Oddala Zapobiegania Gum

Dental zdrowia jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia . Jednym ze sposobów utrzymania zęby i dziąsła w dobrej kondycji jest zapobieganie dziąseł . Kiedy dziąsła cofają się , że odsłania korzeń zęba i może zęby podatne na próchnicę , co może prowadzić do utraty zębów . Istnieją sposoby , aby zapobiec dziąsła od cofnięty i jest możliwe, aby odwrócić pewne straty gumy z właściwej opieki stomatologicznej . Powoduje

Istnieje kilka przyczyn zaniku dziąseł , w tym starzenie się , uszkodzonych wypełnień , chorób, takich jak cukrzyca i niektórych leków , takich jak doustne środki antykoncepcyjne . Palenie tytoniu i spożywanie nieodpowiednia dieta może prowadzić do zaniku dziąseł . Krzywe zęby mogą również powodować dziąsła się cofać . Dziąseł są najczęściej spowodowane przez choroby przyzębia . Warunek ten rozpoczyna się po osadzaniu się kamienia na zęby i dziąsła , wywołanych przez bakterie , a nie usuwa dziennie. To drażni i rozpala dziąsła . Istnieją dwa etapy tej choroby : w cięższej postaci , przyzębia i odwracalnym etapie , zapalenie dziąseł . Inną z najczęstszych przyczyn zaniku dziąseł jest szczotkowanie zębów zbyt agresywnie . Według WorlDental.org , czasopisma zdrowia zębów , dwie z trzech osób myć zbyt mocno naciska na dziąsła od zębów .
I Zapobieganie

Istnieją sposoby aby zapobiec dziąseł . Najważniejsze jest to, do dentysty regularnej higieny jamy ustnej . Eksperci zalecają wizyty u dentysty co sześć miesięcy . Stomatolog może sprawdzić dziąsła , aby zobaczyć , jeśli są oddala . Dentysta może również pomóc poprawić wszelkie krzywe zęby . W domu , za pomocą miękkiej szczoteczki - zjeżył i nie myć zbyt trudne . California Dental Association zaleca również zamiatarki trzymać się małych, okrągłych uderzeń lub krótkich kresek iz powrotem. Szczotkować przynajmniej każdego ranka i każdego wieczoru , ale po każdym posiłku , jeśli możesz. Pamiętaj, aby odświeżyć na dwie do trzech minut za każdym razem .
Pamiętaj, aby podać swój język podczas szczotkowania , delikatnie działa szczoteczkę od tyłu do przodukilka razy , aby usunąć bakterie .
It jest również ważne, aby nici dziennie. Nie być pewien, naciskać nici do linii dziąseł zbyt surowo ; Może to również spowodować obrażenia dziąseł. Nie zapomnij nici do tyłu zębów .
Jeść zrównoważonej diety . Unikaj słodkich pokarmów, takich jak ciastka , cukierki i ciastka. Twardych cukierków pobyt w ustach przez długi czas , więc uniknąć tych . Także ograniczyć produkty bogate w skrobię , takie jak krakersy i paluszki , ponieważ mają tendencję do trzymać się zęby. Wybierz gumę bez cukru do żucia .
Następstwie tych zaleceń z tych stomatologa może pomóc przywrócić dziąsła do zdrowego stanu .