Jak leczyć ból dziąseł

podrażnione dziąsła mogą jeść bolesne i utrudniać codzienne pielęgnacji jamy ustnej schemat . Wiele czynników może przyczynić się do bólu dziąseł , w tym niedostatecznej higieny jamy ustnej , spożywanie dużej ilości twardego pokarmu , i palenia. Ponieważ brak leczenia ból dziąseł może prowadzić do dodatkowych problemów , w tym zaniku dziąseł i utraty zębów , ważne jest, aby zwalczać ból na początku . Instrukcje
1

Modyfikuj rutynowego czyszczenia . Utrzymanie zdrowego rutynowych pielęgnacji jamy ustnej jest niezbędna w zapobieganiu i leczeniu tablicę ból dziąseł . Chociaż zaleca się szczotkowanie i nitkowanie zębów codziennie , szczotkowanie i nitkowanie zębów ciężki może faktycznie przyczynić się do bólu dziąseł . Przełączyć się na miękkich włóknach szczoteczki do zębów , aby uniknąć uszkodzenia ból dziąseł dalej . Utrzymać sesje szczotkowanie trzy minuty , uważając, aby nie stosować zbyt dużego nacisku na podrażnione dziąsła .
2

Użyj herbatę ziołową . Zaparzyć filiżankę zielonej herbaty , aby stworzyć kojący wypłukać usta . Świst herbatę wokół w ustach kilka razy do smarowania zębów i dziąseł . Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze , które pomagają bakterie walczyć i osadzaniu się kamienia . Wykorzystać tę płukanie po każdym posiłku , aby usunąć bakterie i resztki jedzenia . Unikaj używania butelkowana zielonej herbaty w leczeniu ból dziąseł , ze względu na ilość cukru w ​​tych produktach .
3

Miej dziąsła smarowane, aby pomóc złagodzić ból . Spłukać zimną wodą po każdym posiłku , aby usunąć resztki jedzenia i utrzymać dziąsła nawilżona . Pij co najmniej sześć szklanek wody dziennie , aby utrzymać prawidłowe nawilżenie . Zastosuj niewielką ilość żelu z aloesu na podrażnione dziąsła , aby zablokować wilgoci.
4

Spróbuj leczniczych płynów do płukania ust . Swishing tych płukania pomaga wyeliminować bakterie i złagodzić ból dziąseł . Over-the -counter płyny często zawierają bromek domifenu lub chlorek cetylpridinium , które eliminują bakterie i zapobiega zapaleniu dziąseł . Płukania na receptę zawierające chlorheksydynę są często stosowane w leczeniu bólu dziąseł i zapobiec dalszej infekcji . Zachować ostrożność przy użyciu leczniczych płukania , jak nadużywanie może zniszczyć swoje "dobre" bakterie jamy ustnej .
5

Sprawdź, zmiany w diecie w leczeniu ból dziąseł . Zastanów jedzenia miękkiej diety ból ustępuje aż guma . Chociaż środki spożywcze , takie jak jabłka i marchew są zdrowe , ich ból żucie gumy może prowadzić do podrażnień i obrzęków więcej . Unikaj pikantnych i słodkich potraw , aby pomóc dziąsła goją się szybciej .