Jak leczyć choroby dziąseł Naturalnie

Choroby dziąseł jest spowodowane złą higieną jamy ustnej , a także staje się bardziej powszechne wraz z wiekiem . Zgodnie z Food and Drug Administration (FDA) , ponad 75 procent osób w wieku powyżej 35 lat mają choroby dziąseł . W jego najwcześniejszych stadiach choroby dziąseł powoduje dziąsła czuć wrażliwe i krwawią . W późniejszych etapach , żywice zaczynają ciągnąć się od zębów, co może prowadzić do zakażenia , a nawet Lösing zębów. Widząc dentysty jest ważna , jest wiele rzeczy , które możesz zrobić , aby leczyć choroby dziąseł . Instrukcje
1

Eat zdrowej diety . Pobyt z dala od cukierków, napojów gazowanych i innych słodkich jestpierwszym krokiem do wyeliminowania choroby dziąseł . Jest to szczególnie ważne, aby trzymać się z dala od substancji lepki , które mogą przykleić się do zębów . Zdrowej , zbilansowanej diety z dużą ilością warzyw i owoców , pozwoli zachować Ci zdrowie ogólnie i wzmocnić swój układ odpornościowy , który może pomóc zwalczyć bakterie , które powodują choroby dziąseł . Jedzenie twarde, włókniste owoce i warzywa może pomóc oczyścić i pobudzić swoje zęby i dziąsła .
2

Nie palę . Według FDA , ludzie , którzy palą, są siedem razy bardziej narażone na choroby dziąseł niż osoby niepalące . Palenie może również negatywnie wpłynąć na niektóre metody leczenia choroby dziąseł .
3

Unikaj stresu . Nie tylko stres obniżyć organizmu obrony immunologicznej , co utrudnia ciała do walki z infekcjami , ale jest inny sposób stres może powodować choroby dziąseł pomóc . Ludzie w stresie może raczej zaciskać i zgrzytają zębami , co może prowadzić do zniszczenia tkanek wspierających zęby , co z kolei może zwiększać ryzyko choroby dziąseł .
4

szczotki i nici Twój zęby. Szczotkowanie i nitkowanie zębów są równie ważne do usuwania płytki nazębnej i bakterii . Szczotkowanie zajmuje płytki na powierzchniach zębów , podczas flossing usuwa płytki z przestrzeni pomiędzy zębami i poniżej linii dziąseł. Colgate Total topasta do zębów , która zawiera FDA środek przeciwbakteryjny .
5

Używaj sodę . Czteroletniego badania W 1980 na Uniwersytecie w Minnesocie wykazały, żemieszanina sodę, sól i nadtlenek wodoru był tak skuteczny jak pasty do zębów w usuwaniu płytki nazębnej handlowych i bakterii w jamie ustnej .
6

Spróbuj inne naturalne środki . Choć nie ma badań zmierzyć ich skuteczność , ludzie używają różnych substancji spróbować naturalnie leczyć choroby dziąseł . Należą do płukania jamy ustnej z nadtlenkiem wodoru w celu zahamowania rozwoju bakterii i szczotkowanie z aloe vera żel , który może pomóc leczyć krwawienie z dziąseł i zmniejszyć płytkę nazębną .