Jak myć zęby z butelki wody

turystyka i camping pozwalają obcować z przyrodą , świeże powietrze i ćwiczenia , ale to może być trudne do utrzymania higieny . Mycie zębów dwa razy dziennie jestkażdy nałóg jako dziecko uczy się , ale czasami wielkie zewnątrz tylko nie zapewnia odpowiednich urządzeń lub bieżącej wody . Można zrobić dobrą robotę mycia zębów tylko z butelki wody , szczoteczka do zębów i toothpaste.Things musisz
szczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów Butelka wody

Pokaż więcej instrukcji

1

Wycieczka z dala od obszaru obozu ; postarać się o co najmniej 15 metrów od namiotu i żywności obszarze wytwarzania. Kiedy pluć wody z , będzie zawierać ten zapach pasty do zębów i może przyciągnąć niedźwiedzie i inne zwierzęta leśne , według strony internetowej niższy bieg .
2

zmoczyć szczoteczkę przez wylanie odrobinę wody na włosie . Nałożyć z powrotem nasadkę na butelkę z wodą i włóż ją pod ramię lub trzymać go w jednej ręce
3

dokładnie myć zęby . ; nie zapomnij tylne zęby i odświeżyć swój język.
4

Wlać trochę wody do ust , odchylając głowę do góry i ostrożnie trzymając butelkę wody na ustach podczas nalewania wody do niego. Będzie to uniemożliwić uzyskanie pozostałości pasty do zębów na krawędzi butelki z wodą i można go używać do picia później .
5

śmigać wody w usta i wypluć . Zęby powinny być czyste i świeży oddech pachnący .