Kapusta i Dwukropek Czyszcząc

Dwukropek czyszcząc jestzaczerwienienie toksyn z jelita grubego . To jest zwykle wykonywane przez suplementacja lub przechodzą procedurę kliniczną . Jednakże brak jestdowodów dotyczących skuteczność tych form detoksykacji , w rzeczywistości , wiele dodatków i metody oczyszczania okrężnicy wykazano , że wywołuje szkodliwe skutki uboczne, które przewyższają potencjalne korzyści. Według webmd.com , przyjęcie diety bogate w błonnik jestnajlepszym sposobem na poprawę zdrowia okrężnicy . Kapusta dieta jestzdrowe, niskokaloryczne i plan niskiego ryzyka do oczyszczania jelita grubego . Przygotowanie kapuśniak

kapuśniak dieta jestjednym tygodniu Plan okrężnicy - oczyszczająca. Czy to jest skuteczne w odtruwa jelita grubego , z pewnością zapewni Ci bogactwo witamin i minerałów , poprawić swoje ruchy jelit i najprawdopodobniej zostawić kilka kilogramów lżejszy do końca tygodnia . Trzeba będzie te składniki: 1 główka kapusty zielonej , 2 puszki mielona pomidory , 2 zielone papryki , 3 marchewki , 1 pęczek selera , 2 cebule , 2 szklanki bulion ( warzyw , kurczaka lub wołowiny ) i 2 szklanki soku z warzyw (twój wybór ) . Kroić się cebulę i podsmażyć je w garnku z odrobiną oleju lub sprayu . Następnie zniszczyć kapustę , posiekać resztę warzyw i dodać je do garnka razem z bulionem , sokiem i pomidory w puszce . Jeśli chcesz, dodaj przyprawy . Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i pozwólgarnek gotować , aż warzywa będą chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku.
Kłucie do Sejmu

Prosimy o odwiedzenie dieta, spędzićtydzień ograniczając się , jak wiele , jak można po prostu do tej zupy , można jeść tyle, ile chcesz. Jeśli trzeba, można również jeść owoce, inne warzywa i niektóre inne pokarmy bogate w błonnik . Powstrzymać się od jedzenia chleba, przetworzonej żywności , produktów zwierzęcych (oprócz bulionu ) , a nie pić żadnych napojów gazowanych lub alkoholowych . Ponieważ ta dieta może byćtrochę mdłe , może być konieczne , aby urozmaicić rzeczy , aby zaspokoić swoje kubki smakowe . Spróbuj dodać ocet balsamiczny lub czosnek. Na zioła i przyprawy, tymianek, rozmaryn , bazylia dobrze. Jeśli masz resztki kapusty , kapusta surowa jest szczególnie zdrowe. Spróbuj go z odrobiną soku z cytryny i kruszonego pieprzu . Jeśli lubisz ostre jedzenie , gorące sosy są świetne dla smaku i może pomóc ograniczyć swój apetyt . Należy pamiętać , aby nie dodawać środków aromatyzujących wysokiej kaloryczne , takie jak oleje . Imperium