Jakie są wyniki Zupa z kapusty Dieta

? Naprawdę nie załatwi się do utraty wagi , a większość lekarzy powie, że dieta i ćwiczenia są tylko długoterminowe sposoby uzyskania masy ciała i utrzymać ją . Ale dla tych, którzy chcą szybki start do przelania niechcianych kilogramówpopularna dieta kapuśniak jest znana do startu aż 10 kilogramów w ciągu jednego tygodnia . Kapuśniak

kapuśniak dieta jestplan odchudzania krótki termin, który ma być używany do zaledwie siedmiu dni. Program przeznaczony jest do szybkiego stopienia funtów . Zupa z kapusty wraz z wieloma innymi warzywami , w tym zielona papryka , cebula , pomidory , marchew, pieczarki i seler. Smakowe , takie jak V -8 soków , bulionie i inne przyprawy mogą być również dodawane do aromatyzowania . Spróbuj przepis z różnych wyborów przypraw , aby utrzymać się ze zmęczenia w smaku (w ciągu siedmiu dni, które są na diecie kapuśniak ) , ponieważ trzyma się planu na cały tydzień jest kluczem do sukcesu odchudzania.

Inne wyborów żywieniowych

Chociażzupa jestgłównym celem tej diety kapuśniak , to z pewnością nie jestjedynym wyborem żywności będą dostępne przez cały tydzień . W pierwszym dniu , można jeść wszystko świeże owoce chcesz . Następnego dnia z twojego kapuśniak diety , można jeść wszystkie warzywa , które chcesz , a nawet wybrać się na pieczone ziemniaki z masłem dla ostatecznego posiłku. Na pięć i sześć dni , zaleca się mięsa , takie jak wołowina, kurczak i ryby . Imperium Dlaczego to działa

Brzmi to niesamowite , że każda dieta może wyprodukować średnio 10 funt utrata masy ciała w pierwszym tygodniu , ale są pewne logiczne powody, dla którychdieta kapuśniak działa tak dobrze . Po pierwsze,dieta kapuśniak jest bardzo mało tłuszczu . Ponadto,ilość węglowodanu jest niższa niż w większości diet i nie ma cukru rafinowanego . Dieta jest również bardzo bogate w błonnik , który jest kluczem do każdego planu odchudzania. Dodanie co najmniej czterech szklanek wody dziennie , podczas gdy na planie pomaga również pomóc w procesie trawienia .
Co Diecie Powiedz

Jak w przypadku każdej diety i zmiany w nawykach żywieniowych nie może być kilka nieprzyjemne skutki uboczne dla niektórych ludzi . Wysoka zawartość włókna w diecie kapuśniak może powodować wzdęcia i gazy tymczasowy dla niektórych. Niektóre diecie zgłaszało również światło uczucie czele , podczas gdy na diecie kapuśniak . Dla niektórych,zupa jest mdłe i nie tak obfite jak ich normalnej diety , a także zawiera dość dobrą ilość soli . Dla większość ludzi dąży do coraz funtów off tych kilku efektów ubocznych są warte końcowy wynik .
Zbiory Korzyści

Oprócz możliwości schudnąć szybko ,siedem zupa dieta kapusta dzień może prowadzić do zdrowszego stylu życia . Dla wielu jest toświetny sposób na rozpoczęcie wycinania fast foodów i zacząć jeść zdrowszej żywności . Ponieważ mogą jeść tyle zupy ile chcesz oprócz nieograniczonych porcji owoców i warzyw na określone dni , to są znacznie mniej prawdopodobne, aby pozbawione głodny lub czuje na tej diecie .