Kapuśniak Detox Diety

kapuśniak dieta jest popularny wśród wielu osób w ramach zdrowego planu detox . Ta zupa pomoże Ci schudnąć i utrzymać dobry stan zdrowia . Normalnie ,kapuśniak detox dieta jest częścią programu detoksykacji siedmiodniowym. Podczas tego siedmiodniowego terminu, cała Posiłki Dieter koncentruje się na konsumpcji kapusty, zwłaszcza w postaci kapuśniak . Podczas kapuśniak jest skuteczne, są plusy i minusy tej diety , które powinny być brane pod uwagę przed rozpoczęciem programu . Za

Jedną z zalet korzystania z programu kapuśniak detox diety jest to, że jest dość skuteczny w realizacji obiecanego odchudzania. Jest to również dośćzmiana od zwykłych niezdrowych nawyków żywieniowych większości ludzi , które mogą być bardzo korzystne . Warzywa, takie jak kapusta , wraz z brokuły, kalafior , są pomocne w walce z rakiem . Wiele osób mówi , że cieszą się jeść tę zupę .

Wady

Chociaż istnieje wiele postrzegane korzyści bycia w programie kapuśniak detox diety , są też negatywy . Niektórzy narzekają , że kapuśniak jest zbyt mdłe i nie bardzo dobry smak . Kapusta mogą również produkować duże ilości gazu w korpusie , co powoduje nieprzyjemne skutki uboczne. Ilość siły woli wymaga , aby pozostać na tej diecie przez dłuższy czas jest znaczny , i niewiele osób może utrzymać go na dłużej niż tydzień . Ponadto, dzienne zapotrzebowanie pokarmowe nie są spełnione przez tego diety. Innym problemem jest zawartość soli , ponieważ większość kapuśniak jest doprawione dużą ilością soli , aby sprawiają, że smaczna . Imperium Kapusta Zupa

Aby przygotować zupę , które jest typowe dla większości planów kapuśniak detox diet , należy użyć następujących składników :

można bulionu wołowego lub francuskich cebuli kwartałach soupThree z głowy kapusty , choppedTwo posiekane białe onionsOne posiekanej zielonej pepperOne pół szklanki posiekanej celeryFour filiżanki waterOne dużej puszki z duszonymi pomidorami ( 28 uncji ) Jeden ząbek czosnku , choppedOne łyżeczka saltThree łyżki brązowego sugar.You może również dodać odrobinę gorącego sosu , w razie potrzeby , aby bić się smak .

aby przygotować , połączyć wszystkie składniki w garnku , doprowadzić do wrzenia , a następnie skręcić w ciepło do niskiej , i niech gotować na wolnym ogniu przez około półtorej godziny , aż warzywa będą miękkie .

plan diety detox kapusta może pomóc Ci osiągnąć swoje cele utrata masy ciała , a także oczyścić jelita grubego , nie jest zalecany do stosowania długoterminowego , ponieważ nie zawiera wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych dla zdrowej diety .