Krytyka Zone Diet

Dieta Zone jestskomplikowana strategia dieta opiera się na ograniczeniu węglowodanów do utraty wagi . Podczas gdyogólna koncepcja Zone Diet może być logiczne ,wiele uwag krytycznych otaczają plan diety . Skomplikowany system

ChociażDieta Zone próbuje użyć łatwy do zrozumienia system " Food Blocks , " wielu ludzi nie są w stanie zrozumieć ideę . Śledzić plan diety , trzeba będzie zbadać i zrozumieć pojęcie " stref . " Foto Foto Foto ścisłych wytycznych

Dieta Zone utrzymuje bardzo ścisłe kalorii przydział . Każdy posiłek i przekąska powinny dostać 40 procent swoich kalorii z węglowodanów , 30 procent z białka i 30 procent z tłuszczu . Po ścisłe wytyczne planu diety staje się coraz bardziej Strefy ciężko podczas jedzenia poza domem . Foto Foto Foto Foto czasochłonne

ścisłym i skomplikowanej pułku dieta Zone sprawia, że​​niezwykle czasochłonne plan diety do naśladowania także . Przygotowywanie żywności wokół zasad podziału na strefy jestdokładne i czasochłonne nauki .
Koszt

Twórcy ofercie dieta Strefy paczkowanych diety pokarmy, które można zakupić . Chociaż to nie eliminuje problem związany z przygotowanie własnych potraw ,koszt wydaje się być znacznie wyższa.
Wyniki meczów

Według AskMen.com , American Heart Association krytykuje żadnej diety , która ogranicza węglowodany, takie jak Zone Diet . Widocznie , te diety nisko węglowodanowe, nie tylko posiadają niespójne wyniki , ale także zwiększa ryzyko chorób serca i wysoki poziom cholesterolu .