Iggy Pop Dieta

Czy dla kwestii wagi , zgodnie z zaleceniem lekarza , prawa zwierząt lub po prostu spróbować czegoś nowego , uczenie zasad nowej diety może być trudne . Dieta makrobiotyczna ,sama dieta, która muzykiem Iggy Pop i inni , jest szczególnie trudna ze względu na przepisy i drastycznych różnic w przeciętnej amerykańskiej diecie . Jednak ucząc się liny i zgodnie z zasadami , youare związany wyglądać i czuć się lepiej, w końcu. Definicja

W następstwie tej samej diety makrobiotycznej jak Iggy Pop , zapamiętać podstawową definicję . Wiem dietę dobrze , bo może się okazać, przyjaciół i rodziny z prośbą o to. Jest w stanie wyrecytować definicję i dlaczego zdecydowałeś się rozpocząć dietę pomaga innym zrozumieć i może pomóc utrzymać motywację , jak również. Po prostu wyjaśnić , żejestdieta makrobiotyczna ścisłe pesco - wegetariańska ( ryba jesttylko mięso można jeść ) dieta , w której nie spożywać żadnych produktów przetworzonych i jeść dużo produktów pełnoziarnistych i warzyw .
Zbiory Przyczyny

trzymanie się diety makrobiotycznej może mieć wiele wspólnego z Iggy Pop jest cienką ciała . Istnieją jednak inne powody zwykle rozpoczęcie diety makrobiotycznej , które po prostu mają do czynienia z ogólnego stanu zdrowia i szczęścia , które będzie skutkiem odchudzania , jak również. Te, które przestrzegać diety makrobiotycznej wierzą , że jedzenie w ten sposób będą wpływać na umysł , jak i ciało . Przed podjęciem decyzji , aby dołączyć Iggy Pop w tym diety przedsięwzięcia , zdecydować, co twoje powody są za wybranie go . To pomoże motywować i utrzymać się silne podczas pierwszych kilku tygodni . Imperium Kalendarz

Dieta makrobiotyczna jest niekoniecznie taka sama dieta cały rok , jak wiele różnych rodzajów żywności i różnych pozycji menu pojawiają się w różnych porach roku . Powodem takiej sytuacji jest fakt, że filozofie tył diecie pochodzą z dawnych wschodnich filozofii yin i yang . Zasadniczo oznacza to, że musi byćrównowaga w życiu jako całości . Jeśli jeść niektórych pokarmów w niektórych miesiącach , należy jeść niektórych innych potraw na drugim końcu spektrum jeszcze w tym roku . Wiosną i latem , na przykład , składa się z lżejszych żywności . Jesień i zima składa się z bardziej gęstych, cięższych żywności . To idzie w parze z podstawowych nawyków żywieniowych . Cięższe żywności pomaga utrzymać się cieplej w chłodniejsze miesiące , podczas gdy lżejsze pokarmy działają dobrze w heat.Research własne pomysły menu do pory roku , gdyż pomoże utrzymać się koncentruje i zainteresowany w diecie .

Czego unikać

Biorąc pod uwagę te same filozofie yin i yang , istnieje wiele produktów , których należy unikać . Yin Yang i jest na dwóch przeciwległych bokach całkowicie zgodnie z makrobiotycznej diety. Ponieważgłównym założeniem jest stworzenie równowagi , jeść tylko to, co znajduje się w " środku " z dwóch stron. Mięso, jaja i sól rafinowana są na jednym końcu spektrum ( yang ) , ponieważ są onenajcięższe żywności i spowodować, że organizm do spowolnienia do skrajności . Cukier, miód , kawa, kofeina , leki w ogóle i czekolady to tylko niektóre z produktów, które znajdują się na przeciwnym końcu spektrum ( yin ) , które uważa się stymulować organizm doekstremalnych , wyczerpując umysł i ciało . Te pokarmy należy unikać , gdy jesteś na diecie makrobiotycznej . Żywności, takich jak warzywa , fasola, soja, i ​​naturalne, pełnoziarniste . Jedzenie powinno być również żuć dobrze przed połknąć , co pozwoli organizmowi łatwo strawić je . Imperium