Wskaźnik sukcesu dla Weight Loss na Nutri System

Obecnie około 2/3 wszystkich dorosłych Amerykanów zalicza się nadwagę lub otyłość . Nic więc dziwnego , że diety w Stanach Zjednoczonych jest wielki biznes z komercyjnie dostępnych planów diety konkurujących o wierze i pieniędzy . Określenia, które planują wykorzystać wymaga badań i osobistą decyzję , ponieważ większość komercyjnych , w tym diety , mają oparciu NutriSystem nie naukowo wskaźnik sukcesu . NutriSystem

NutriSystem toczęść kontrolowana dieta oparta na indeksie glikemicznym (co jestranking węglowodanów według ich wpływu na poziom glukozy we krwi ) . Mimo, że nie ma niezbitych dowodów na stopień sukcesu , w 2005 r., stwierdził, że Consumer Reports porcja kontrolowane diety były skuteczne w zapewnieniu odchudzania. NutriSystem diety zawiera niektóre z najbardziej udanych cech diety , ale również ma kilka wad , które utrzymują go od byciaTOP dieta . Stopie oprocentowania
Elastyczność

dietetyków elastyczność w jednym z najważniejszych cech sukcesu . NutriSystem dieta nie jest" jeden rozmiar dla wszystkich diety . " Istnieje kilka różnych planów diety oparte na płci i wieku , a nawet niektóre wyspecjalizowane plany na te, które są dla diabetyków lub wegetariańskie . Imperium część kontroli

Część kontroli jest jednym z głównych czynników w kontrolowaniu wagi . Z restauracji dishing się porcje trzy i cztery razy większe niż to, cozdrowe porcja powinna być , Amerykanie stracili poczucie ile jeść . Z NutriSystem , porcje są paczkowane , biorąc wszystkie zgadywanie z gry. Kolejną zaletą jest to, że nie trzeba ciągle liczyć kalorii , co jestobciążeniem i jeden powód , że wiele kropli z planu diety .
Nie Pozbawienie

NutriSystem dieta nie opiera się na niedostatku . Dieta obejmuje wszystkie rodzaje żywności, w tym węglowodanów , słodyczy i przekąsek . Posiłki są mało tłuszczu , ale zapewniają tyle kalorii , co pozwala funkcjonować bez poczucia zmęczony i słaby . A ponieważ organizm nie jest pozbawiony nie będzie czuć się nerwowy i drażliwy .
Zbiory Wady

Nie jest idealna dieta, która ma na celu dopasowanie wszystkich potrzeb wszystkich ludzi. NutriSystem dieta ma duże zalety , zwłaszcza dla ludzi, którzy są zajęci i na komórce dużo . Jednak istnieją pewne wady , jak well.According na Consumer Reports , dwa najważniejsze czynniki diety sukcesu są elastyczność i wsparcie . Chociaż NutriSystem oferuje pewną elastyczność ,program wsparcia nie jest na równi. NutriSystem to program online, mimo że mają dostęp do doradców, przez telefon lub e-mail nie jest jeden na jednego , twarzą w twarz kontakt w celu zapewnienia stałego wsparcia . To dlatego Weight Watchers ma bardzo wysoki sukces rate.The NutriSystem diety zachęca zależność od gotowych dań , zamiast uczyć się, jak przygotowywać posiłki w domu ze świeżych ingredients.The Nutrisystem diety nie ma konkretnego programu ćwiczeń . To ma zachęcić ćwiczenia , ale trzeba podjąć inicjatywę, aby stworzyć program, który pracuje dla Ciebie . Imperium