Zdefiniować phytonutrient

Składniki odżywcze są związki roślinne o właściwościach , które są uważane w celu ochrony zdrowia . Według Medicinenet.com , znane są również jako fitochemikalia . Zajęcia

Składniki odżywcze występują w wielu różnych klas , w tym karotenoidy, terpeny, limonoids i fitosteroli .
Źródła składniki odżywcze

Według WebMD , składniki odżywcze znajdują się w wielu rodzajów owoców i warzyw , w tym marchew , dynia , arbuzy , morele, jarmuż , szpinak, rzepa, różowy grejpfrut , guawa , słodkie ziemniaki , brokuły, jajka, brzoskwinie , owoców cytrusowych i pomidorów .

Korzyści

Składniki odżywcze są uważane działać jako przeciwutleniacze , i zwiększać reakcję i komunikację między komórkami układu odpornościowego . Uważa się również , że do zmiany metabolizmu estrogenu , usunąć toksyny z czynnikami rakotwórczymi i zabijania komórek nowotworowych .
Dodatkowe Efekty

składniki odżywcze są także teoretycznie wierzył , aby naprawić uszkodzenia RNA cząsteczki spowodowane paleniem tytoniu oraz metabolizmu witaminy A.
badania badania populacyjne

Ludność ustalić związek między jedzeniem owoców i warzyw oraz zmniejsza prawdopodobieństwo chorób przewlekłych , takich jak choroby serca , zwyrodnienia plamki żółtej i niektóre rodzaje raka . Imperium