L - tryptofan i Odchudzanie

Z tak wielu suplementów odchudzających dostępnych na rynku , jak wybrać ? L - tryptofan , powszechnie znany ze swoich świadczeń w leczeniu depresji i zaburzeń nastroju , zyskuje na popularności jako pomoc do utraty wagi . Chodzi praktycznie bez skutków ubocznych i jest naturalnie występujące . Tło

organizm ludzki potrzebuje osiem aminokwasów funkcjonować. L- tryptofan jest jednym z nich. Występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych , w tym Turcji , mleko, jaja , czekolada , banany, czerwonego mięsa i innych produktów spożywczych z białka . Możesz też kupić L-tryptofan jako ziołowy suplement w postaci proszku lub pigułki od sklepów żywieniowych lub online.
Jak to działa

L-tryptofan zmniejsza apetyt na węglowodany i słodkie pokarmy . Działa poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu . Serotonina pomaga regulować metabolizm i apetyt , zmniejszenie łaknienia i pomagaosoba określenia , gdy są głodne , a kiedy nie. Imperium Inne zastosowania

L-tryptofan jest często używane , aby pomóc w leczeniu depresji i zaburzeń afektywnych dwubiegunowych . Może również służyć jako wzmacniacz nastroju - aby uspokoić niepokój , ataki paniki i zmniejszenia promować lepiej spać . Może być również korzystne dla tych, którzy próbują rzucić palenie , lub rzucić picia alkoholu. L - tryptofan pomaga zrównoważyć nastrój podczas wycofania się z nałogów .
Ostrzeżenie

L-tryptofan ma bardzo niewiele skutków ubocznych --- zwłaszcza w porównaniu z innymi wagi strat produkty . Jednakże , jeśli zbyt dużo , mogą wystąpić objawy psychotyczne , więc skonsultować się z lekarzem lub służby zdrowia na właściwej dawki dla Ciebie. Suplementy L-tryptofan nie są regulowane przez FDA . Zwrócić się do lekarza , jeśli jest OK, aby wziąć tego dodatku wraz z innymi lekami aktualnie przyjmujących .
Koszt

L-tryptofan kosztuje około 20 dolarów za 90 kapsułek . Może ulec zmianie w zależności od miejsca zakupu produktu .
Historia

W 1989 rokuFDA zakazane L-tryptofan . W tym czasie uważano , że spowodował śmiertelny grypopodobne nazwie zespół eozynofilia - bóle mięśni, lub EMS , po dużym wybuchu . Wszystkie ofiary były biorąc L-tryptofan . Później , eksperci stwierdzili,choroba została spowodowana przez skażonej partii L-tryptofan z Japonii . Zakaz ten został ostatecznie zniesiony w 2002 roku, adodatek jest teraz dostępny w USA Imperium Foto