Jak wybrać tarczycy suplementy
więcej niż połowa tej populacji cierpi na zaburzenia czynności tarczycy , które mogą być związane ze stresem, spożywaniem alkoholu, wagowych, a jeszcze środowiska. Rosnąca liczba tych chorych zwraca się do uzupełnień w celu uregulowania ich sytuacji . Oto kilka prostych zasad , których należy przestrzegać przy wyborze suplementu tarczycy . To, czego potrzebujeszsuplementów tarczycy
rekomendacja lekarski
wymagań dawkowania
zdrowie sklep spożywczy Obrazów Drug Store
Internet
Pokaż więcej instrukcji
1
Ustal, czy naturalne suplementy oferują te same korzyści i wyniki, jak leki na receptę tarczycy . Strony internetowe , takie jak tarczycy - supplement.com oferują recenzje wiele naturalnych alternatyw .
2
Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem suplementów tarczycy . Zapytaj, czy będą one negatywnie wpłynąć jakieś leki , które zażywasz lub istniejących problemów zdrowotnych i co możliwe skutki uboczne są .
3
Zdecyduj się na witaminy rozpuszczalne w wodzie lub na bazie oleju . Rozpuszczalnych w wodzie suplementów są wchłaniane szybko, ale mogą być usuwane z organizmu tak szybko za pomocą potu i /lub moczu .
4
Sprawdź,dawka stosowania leku jest wystarczająco korzysta swoją tarczycę . Suplementy na bazie oleju też są wchłaniane szybko . ale może wzrosnąć do poziomu toksycznego , kiedy organizm zachowuje dodatek tarczycy .
5
Przeczytaj etykietę , aby upewnić się biorą odpowiednią dawkę . Nie przekraczać zalecanej ilości , nawet jeśli pominięcia dawki .
6
odwiedź lokalnego sklepu ze zdrową żywnością , aby zapoznać się z pierwszej ręki różnych tarczycy suplementów dostępnych . Skorzystaj z wiedzy specjalistycznej pracowników , jeśli masz pytania dotyczące produktów .
7
Kup suplementy tarczycy przez Internet , w sklepie ze zdrową żywnością lub w lokalnej drogerii .
Następny artykuł:Jak wybrać suplementy potasu
Poprzedni artykuł:Jak wybrać glukozaminy Suplementy