Jak wybrać glukozaminy Suplementy

Na pierwszy rzut oka , glukozamina wydaje się być "super" dodatek . Pomaga odbudować uszkodzone stawy , łagodzi bóle stawów i kości, chrząstki i naprawy uszkodzonych . Przed ucieka i zakup butelki istnieje kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o wyborze dodatek glukozaminy . Rzeczy, które musisz
suplementów glukozaminy
suplementy glukozaminy - chondroityny
Zalecenie dla lekarza
wymagań dawkowania Zbiory Zdrowia sklepu spożywczego
Drug Store Dostęp do Internetu

numerów Pokaż więcej Instrukcje
1

Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem suplementów glukozaminy . Zapytać, czy będzie to negatywnie wpływać na jakieś leki , które zażywasz i czy istnieją potencjalne skutki uboczne .
2

Wybierz dodatek glukozaminy , który wyświetla " UPS " ( Farmakopei Stanów Zjednoczonych ) skarbowej , jest uprawniony do pieczęć aprobaty Consumer Lab i jest produkowany przez znanego żywności i leków firmy .
3

zdecydować, czy podjąć suplementów glukozaminy w postaci ciekłej lub kapsułek. Kapsułki powinny mieć powłokę dojelitową tak odżywcze będą absorbowane nie zniszczone w organizmie.
4

Rozważmy dodatek, który łączy glukozamina i chondroityna . Ta kombinacja jest zalecana do leczenia bólu , zwłaszcza w przypadku urazu lub zapalenia stawów .
5

Oblicz właściwej dawki suplementów glukozaminy przed rozpoczęciem ich podjęcia . Twoja dzienna dawka zależy od masy ciała .
6 Factor

kosztów dziennie przy wyborze suplementów glukozaminy . Niektóre marki mogą wymagać , aby podjąć trzy kapsułki , aby uzyskać te same miligramów znaleziono w jednej kapsułce innej marki .
7

Czytaj etykiety , zwłaszcza jeśli jesteśofiara alergii , na obecność alergenów , takich jak pszenica, glutenu lub skorupiaków . Również szukać słowa " badania naukowe " i " wszystkich składników naturalnych. "
8

odwiedzić lokalnego sklepu ze zdrową żywnością , aby zapoznać się z pierwszej ręki glukozaminy różnych suplementów dostępnych . Skorzystaj z wiedzy specjalistycznej pracowników , jeśli masz pytania dotyczące produktów .
9

Zakup suplementów glukozaminy przez Internet , w sklepie ze zdrową żywnością lub w lokalnej drogerii .