Jakie są zagrożenia dla zdrowia Dieta South Beach

Dieta South Beach jestpodróbka z Atkins Diet , zarówno diety opierają się na niskie zużycie węglowodanów jako sposób na szybką utratę wagi. Istnieje poważne ryzyko dla zdrowia związane z byciem na diecie niskowęglowodanowej . Rtęć

Dieta South Beach zaleca dość dużą ilość ryb . Dieta nie zrekompensować niebezpieczne poziomy rtęci , które są obecne w wysokie spożycie ryb , ani nie sugerują zastąpienie ryby z suplementów oleju rybnego .
Aspartam

Dieta South Beach zaleca również stosując aspartam, które okazały się niebezpieczne , wraz z linkami do cukrzycy i raka , mówiMayo Clinic . Imperium Tłuszcze nienasycone

Mayo Clinic twierdzi, żeSouth Beach Diet promuje wykorzystanie tłuszczów nienasyconych . Jestbardzo wysoka zawartość kwasów omega - 6 w tłuszcze nienasycone , które wypacza zdrowe omega 03:06 równowagi . Ta zła jest jednym z głównych przyczyn przewlekłej choroby zwyrodnieniowej .
Cholesterol

Dieta South Beach nie jest ani właściwe ani zoptymalizowany do normalizacji poziomu cholesterolu . Dlatego też zaleca się , że dodatki stosuje się , aby to uwzględnić . Suplementów, które cholesterolu wiąże się z równowagi wielu niebezpieczeństw .
Kwasica ketonowa

Dieta South Beach ogranicza węglowodany , zwłaszcza w fazie 1 . Gdyorganizm nie ma w glukozę (która pomaga w energię ) , zwany także kwasicy ketonowej , to jest bardzo niebezpieczne dla organizmu , a często mogą doprowadzić do śpiączki lub śmierci , zgodnie z Mayo Clinic .