Jak leczyć ADHD z suplementów

ADHD , lub Attention Deficit Hyperactivity Disorder , - Diagnozy były rośnie od kilku lat , awyeksponowany z tym problemem u dzieci w wieku szkolnym wydaje się, że będzie w dalszym ciągu rosnąć w najbliższych latach . Wielu lekarzy przepisywania ( iwiele osób może twierdzić, że " ponad - przepisać leki silnymi ") do walki z objawami ADHD , takich jak Adderall i Ritalin . Jednakże , efekty uboczne tych leków może być bardzo ciężka , a zakres od odcinków całkowitego wyczerpania się całkowitym brakiem apetytu. Zanim podejmiesz decyzję, aby umieścić swoje dziecko na tych silnych leków , czytaj dalej . To, czego potrzebujesz
Multiwitamina ( dzieci i dorosłych w zależności od cierpiącego ADHD )
suplementów magnezu zgodnie z następującym wykresie dziennym dolotowego :
dzieci od 0-3 lat potrzebują 80 mg Katowice dzieci od lat 4 -8 lat potrzebują 130 mg
dzieci od 9-13 lat potrzebują 240 mg Obrazów, dorosłych i młodzieży mężczyźni potrzebują 400 mg Obrazów, dorosłych i młodzieży kobiety potrzebują 300 mg

Pokaż więcej instrukcji

1

Zacznij poprzez zapewnienie, żeposzkodowany ADHD zjada zrównoważonej diety z nielicznych pokarmów zawierających sztuczne barwniki i /lub smaków . Unikaj słodyczy .
2

Podaj multiwitaminy odpowiednie do wieku każdego dnia , najlepiej rano .
Zbiory 3

Zakup suplementów magnezu w lokalnym narkotyków lub zdrowej żywności sklep . Patrz wykres powyżej upewnij się kupić tyle trwać dłużej niż jeden dzień lub dwa.
4

Daj suplementów magnezu dziecka lub dorosłego z ADHD . Należy uważać, aby nie dać więcej niż zalecana dawka . Imperium