Jak korzystać lecytyna granulki
granulki Lecytyna są świetne sposoby , aby dodać dodatkowe lecytynę do swojej diety . Lecytyna jestnaturalnie występującą substancją tłuszczowym w różnych produktach spożywczych, takich jak soja , cewek jaj i całych ziaren. To pomaga organizmowi wykorzystać niektórych witamin , takich jak witaminy A , B, E , i K. granulki Lecytyna również pomóc rozbić tłuszczu i cholesterolu na mniejsze kawałki . Instrukcja1
Weź granulatu lecytyny za jednego z następujących powodów: zdrowie układu sercowo-naczyniowego , wątroby i funkcji komórek , zdrowych włosów i skóry , leczenia dla kamieni żółciowych , ulga z zapaleniem stawów , itp. Istniejewiele innych powody, dla których ktoś może podjąć suplementów lecytyny , ponieważ jestniezbędny kwas tłuszczowy , że nasze komórki muszą działać prawidłowo .
2
porozmawiać z lekarzem o przyjmowanie granulatu lecytyny. Omów diety , wykonywania rutynowych i powody chcąc dodać dodatkowe lecytyny do diety . Także przedyskutować jakie dawki będzie odpowiedni dla danej sytuacji .
3
Dodaj granulatu lecytyny do napojów takich jak koktajle , koktajle , soki owocowe, itp. Można również dodać do żywności, takich jak: Twój rano zbóż lub wkomponowana innych ulubionych potraw , takich jak sosy i zupy .
4
spożywać około 1 łyżka granulatu lecytyny dziennie . Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią , należy skonsultować się z lekarzem przed dodaniem tego dodatku do swojej diety . Imperium
Następny artykuł:Co Czy B Witaminy robić
Poprzedni artykuł:Jakie są funkcje koenzymów
witaminy
- Witaminy Polecane dla Seniorów
- Witaminy w celu poprawy cery skóry
- Naturalnych witamin , które pomogą Ci Tan
- Najważniejsze witaminy , że kobiety po pięćdziesiątce Potrzebujesz
- Jak Sprawdź, Niedobór witaminy D
- Witaminy dla Sezonowe zaburzenia afektywne
- Korzyści z prenatalnych witamin Jeśli nie są w ciąży
- Witaminy i minerały dla dorosłych Ciało