Jak zidentyfikować Niedobór chromu

poziom chromu w organizmie jest niski , ale to naturalny minerał jest bardzo ważne dla jego roli w trawieniu żywności i transportu cukrów do komórek , gdzie z kolei wytwarzają energię . Ludzie, którzy cierpią na niedobór chromu są na większe ryzyko rozwoju cukrzycy i choroby wieńcowej . Porównaj swoje objawy na liście kontrolnej . Instrukcja
1

Zanotuj zwiększonego niepokoju . Ponieważ poziom chromu w organizmie zmniejsza się , zdolność do kontrolowania wzrostu niepokoju . W sytuacjach stresowych , twoje serce może ścigać , twój oddech może stać się utrudnione i mogą wystąpić zawroty głowy .
2

Obserwuj swój poziom energii . Oprócz niższej tolerancji niepokoju , może czuć się zmęczony w ciągu dnia , nawet jeśli są wystarczająco dużo snu . Przejściowe napady zmęczenia , trwające dwa lub trzy dni , nie są rzadkością u osób zdrowych , ale zmęczenie , które trwa dłużej niż kilka dni jest powodem do niepokoju .
3

wizyty u lekarza dla test tolerancji glukozy , jeśli istnieje podejrzenie, że niedobór chromu . Test tolerancji glukozy może określić swój poziom cukru we krwi i pozwala lekarzowi przepisać leki , aby chronić zdolność wytwarzania insuliny w organizmie . Ryzyko cukrzycy dorosłych padaczkowych wzrasta z niedoborem chromu .
4

podejrzewać niedobór chromu w młodego człowieka , jeśli on lub ona wykazuje oznaki osłabienia mięśni , zmęczenie i niepokój w połączeniu zpowolnym tempo wzrostu . Dzieci , które spożywają duże ilości przetworzonych cukrów i zbyt mało chromu może rosnąć wolniej niż ich rówieśnicy . Ponadto , ich urazy mogą trwać dłużej , aby uzdrawiać . Imperium