Jak zwiększyć spożycie witaminy B17 .
Witamina B17 albo letril został odkryty w 1830 r. Mówi się , aby zapobiec rozwojowi raka , ale wniosek ten nie jest wspierany przez Food and Drug Administration . Z tego powodu, B17 nie posiada Recommended Dietary Zniżki . Wykonaj następujące kroki , jeśli rozważa podjęcie witaminy B17 . Rzeczy, które musiszpestki moreli
nasion lnu i nasion lnu olej Obrazów jęczmień Obrazów gorzkich migdałów
Garbanzo FASOLA
Soczewica
Suplement
Pokaż więcej instrukcji
1
jeść pestki moreli . Niektóre firmy producenci naturalnie suszone nasiona , które smakują jak przyprawy moreli . Sądzono, 35 lat temu , że jeśli jeden ate 7 nasion morelidni , to że nigdy nie nabywają raka dopóki żyją. Niektórzy ludzie wciąż wierzą w tę teorię dziś .
2
Dołącz lnu w diecie . Siemię lniane i olej z nasion lnu są dobrym źródłem B17 . Olej z nasion lnu nie jest dobry do gotowania , ale można go dodać do sałatek i koktajli receptur opatrunkowych . Umieścić nasion lnu w chleb i muffin receptur.
3
Jedz jęczmień zwiększyć spożycie B17 . Sprawdź, krupnik i obejmują jęczmienia w różnego rodzaju innych przepisów z kurczaka do dania z ryb , aby dodać orzechowy smak do jedzenia .
4
Jedz gorzkich migdałów , a nie wspólne słodkie migdały , fasola garbanzo i soczewica które także są dobrym źródłem B17 .
5
Zapamiętaj można również zdecydować się na uzupełnienie B17 zamiast . Od B17 nie jest uznawane jako dodatek przez FDA , nie będzie zwykle znaleźć w większości codziennych witamin . Można go znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i online.
6
Jedz pokarmy bogate w witaminę C , witamin z grupy B , inne witaminy A , manganu , magnezu, selenu i cynku . Jeść pokarmy bogate w B17 pomaga organizmowi wchłonąć B17 bardziej efektywnie. Imperium
Następny artykuł:Jak zwiększyć spożycie witaminy C
Poprzedni artykuł:Jak zwiększyć przyjmowanie witaminy A
witaminy
- Witaminy dla Sezonowe zaburzenia afektywne
- Warzywa bogate w B12
- Dlaczego potrzebne ludzi Witaminy
- Jakie są niebezpieczeństwa związane z Omega 3 & Olej z ryb
- Co to jest dobry Take multiwitaminowy ?
- Jakie są korzyści cieczy B12
- Informacje na temat różnych rodzajów naturalnych witamin
- Jakie są rozpuszczalne w tłuszczach Witaminy