Jak jeść więcej witaminy D

organizm potrzebuje witaminy D , aby prawidłowo korzystać z wapnia i fosforu oraz witaminy A. przyswoić to, czego potrzebujesz Łódź produkty mleczne
eggs Obrazów Wątróbki
mleka Obrazów łosoś
Olej z wątroby dorsza

Pokaż więcej instrukcji
1

Dodaj mleko warowny i innych produktów mlecznych w diecie .
2

Jedz jajka , . wątroba i tłuste ryby , takie jak łosoś
3

Suplement diety z olejem z wątroby dorsza
4

Gotowanie w słońcu , aby uzyskać witaminy D - . spędzenia około 15 do 20 minut w słońcu trzy razy w tygodniu . Imperium

Następny artykuł:

Poprzedni artykuł:

witaminy

Nowy artykuł

  1. Czy istniejeWitamina umieścić ciężar na Ciebie ?
  2. Czego unikać z poziomem potasu
  3. Znaczenie Virgin olej kokosowy
  4. Witaminy z wysokimi absorbujące
  5. Jakie witaminy Zmniejszenie potliwości
  6. Jak uzyskać wystarczającą ilość witaminy D dla optymalnego zdrowia
  7. Lista witamin
  8. Dziennie Witaminy Potrzebni dla dorosłych

Polecane artykuły

  1. Czy istniejeWitamina umieścić ciężar na Ciebie ?
  2. Czego unikać z poziomem potasu
  3. Znaczenie Virgin olej kokosowy
  4. Witaminy z wysokimi absorbujące
  5. Jakie witaminy Zmniejszenie potliwości
  6. Jak uzyskać wystarczającą ilość witaminy D dla optymalnego zdrowia
  7. Lista witamin
  8. Dziennie Witaminy Potrzebni dla dorosłych