Jak jeść czekolady bez tycia

Cieszący czekoladę bez tycia może wydawać się trudne , biorąc pod uwagę duże ilości tłuszczu i cukru , które są zapakowane w każdym placyku . Wykonaj następujące kroki , aby Twój ulubiony smak słodki bez narażania na funtów . Instrukcja
1

Wybierz ciemnej czekolady na mleku lub białej czekolady . Ciemnej czekolady może zmniejszyć ciśnienie krwi , a będziesz czuć się bardziej zadowoleni po zjedzeniu go ze względu na jego bogaty smak .
2

Jedz czekoladę z umiarem . Mając kilka placów na co dzień nie będzie wprowadzone na funty , ale jedzenie cały bar codziennie z pewnością sprawi, spodnie mocniej.
3

Niechczekolada rozpływa się w ustach , a nie żucia go . Umożliwiająbogaty smak tak długo, jak to możliwe, że czujesz się spełniony po tylko trochę .
4

Połącz małe spożycie czekolady z zdrowej diety i regularne ćwiczenia . Jeśli jesz prawo w ciągu dnia i pracy od 3 do 5 razy w tygodniu ,nieco czekolady jeść codziennie nie zwiększy swoją wagę . Imperium