Możesz schudnąć Od AB Lounge

?Ab Lounge jest jednym z wielu maszyn treningu brzucha konsumentów . Praca mięśni brzucha z Ab Lounge wywoła jakieś spalanie kalorii , ale nie mogą prowadzić do znacznej utraty masy ciała na własną rękę. Funkcja

Ab salon wyglądał krześle trawnik z miejscami do wprowadzonych nogi i uchwyty , którzy nad głową . Przesuwając kolana i łokcie w dół ,maszyna angażuje mięśnie brzucha , utrzymując użytkownika w wygodnej pozycji siedzącej .
Spalanie kalorii

jedynym sposobem schudnąć skutecznie w czasie jest spalić więcej kalorii niż jesz ; podczasAb salon spali nieco kalorii , same mięśnie brzucha są stosunkowo słabe i nie spali tyle kalorii podczas ćwiczeń zaangażowanych , które wymagają jak nogi , takich jak bieganie czy pływanie . Imperium Spoty

reklamy telewizyjne dla urządzeń takich jak Ab Lounge często twierdzą, można schudnąć za pomocą swoich urządzeń z minimalnym czasu i wysiłku ; roszczenia te są fałszywe
Zbiory Rozważania

najlepszy sposób na utratę wagi jest ograniczenie spożycia kalorii , jednocześnie zwiększając aktywność tlenową . ; Działania aerobik można utrzymać przez dłuższy czas, aby spalić więcej kalorii podczasAb salon może być używany przez krótki okres czasu odabs będzie zmęczenie szybko .

Nieporozumienia

często uważa się , że praca mięśni brzucha spalić tłuszcz na brzuchu ; Ten rodzaj "ograniczenia spot " nie działa -organizm spala tłuszcz jako sposób dostarczania energii do mięśni , ale nie spalić tłuszcz nieproporcjonalnie ze sklepów nad mięśniami , które są zaangażowane
.