Co jeść na Appetite Loss

Większość ludzi przestać jeść , gdy tracą apetyt. Zatraca apetyt z powszechnymi chorobami , takimi jak przeziębienie lub grypa , a także z bardziej poważnych problemów, takich jak objawu albo efektu ubocznego leczenia raka /rakiem. Ważne jest , aby rozpocząć jedzenie , nawet jeśli nie masz na to ochoty . Wiem kiedy jeść

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę , że są chwile, kiedy trzeba zmusić się do jedzenia . Odwodnienie jest największym problemem, gdy ktoś nie ma ochoty na jedzenie . Pierwsza zasada jest , aby nigdy nie zmuszać się do jedzenia pokarmów stałych , kiedy czujesz się chory. Jeśli jesteś chory z powodu przeziębienia lub grypy , to może nie byćdobry pomysł, aby jeść stałych pokarmów w ogóle.
Wiedząc , co jeść

Jeśli jesteś pewności co do tego, co można jeść , zacząć z jasnych, chłodnych płynów . Herbaty są bardzo łatwe w żołądku . Picie herbaty mrożonej herbaty lub mięty pieprzowej (ciepłe) może pomóc rozstrzygnąć żołądek . Napoje gazowane są dobrym wyborem , aby pomóc rozstrzygnąć żołądek . Sip napojów powoli , przy użyciu słomki , w razie potrzeby. Jeślijednostka jest w stanie utrzymać czystych płynów w dół , mogą spróbować więcej pokarmów stałych , takich jak sorbet lub roztopionym toast z galaretką . Unikaj masłem tosty i jeść tosty suche , jeśli wydaje się jak galareta zbytnio . Imperium Więcej o pokarmy stałe

Po ustaleniu , że można utrzymać stałą żywności w dół , przejść do innych wyborów , zupy i buliony są dobre . Jeśli nie możesz znieść rosół z makaronem lub bardziej tradycyjne zupy , spróbować zwykłego kurczaka lub bulion warzywny. Wymieszać w małym białym ryżu , jeśli chcesz. Orzeszki ziemne i niewielkie ilości sera są inne możliwości . Krakersy i suche kanapki z wykorzystaniem chude mięso , takie jak indyka lub kurczaka , ale bez majonezu i musztardy , może być dobrze też. Ważne jest, aby jeść powoli i zacząć od małych , aż będziesz pewien, że można jeść więcej . Imperium