Jak schudnąć na Stwórcy Dieta

Dieta Stwórcy jestunikalny Plan diety , który twierdzi, że przylegają do pierwotnego planu Boga do jedzenia całej ludzkości . Dieta została wprowadzona przez Jordan Rubin , który opublikował oryginalny "dieta Stwórcy " książkę w 2004 roku z pomocą dietetyka . Ponieważdieta zawiera spożywania zdrowej żywności , zwolennicy schudnąć na plan jedzenia . Instrukcja
1

Śledź dietę przez 40 dni . Rubin opisuje 40 dni diety i planu ćwiczeń w książce . Książka zawiera także modlitwy i codzienne ćwiczenia zalecane suplementy .
2

Pij duże ilości owoców i warzyw ekologicznych . Receptury znaleźć w Stwórcy Dieta pełne są warzywa i owoce . Zaleca się, że można kupić przedmioty, które nie zostały poddane obróbce chemicznej .
3

dala od żywności, które zostały procesem chemicznym . Dieta Stwórcy instruuje obserwuje przestać jeść fast foodów i produktów od fast food . Ostrzega również przed paczkowanych posiłków mikrofalami .
4

Jedz tylko wtedy, gdy jesteś w stanie relaksu . Rubin ostrzega o emocjonalnie jedzenie , zwłaszcza, gdy jesteś smutny lub zły . Jedzenie w tych państwach zachęca do podejmowania złych wyborów żywieniowych .
5

Ogranicz ilość mięsa , które spożywamy . Dieta zaleca następujące wskazówki starożytnych żydowskich diety. Obejmuje eliminację produktów wieprzowych i skorupiaków. Imperium