Weight Watchers Żywność dla diabetyków

Weight Watchers ma zastrzeżenie kierowanie diabetyków konsultować z ich lekarzami i specjalistami z cukrzycą przed uczestniczących w programie . Weight Watchers International oraz wszystkich jej pracowników nie stanowią porady lub dodatkowych zaleceń dla chorych na cukrzycę . Oni jednak zachęcić jedzenia pokarmów , które są napełniania indeks glikemiczny friendly.The indeks glikemiczny środki jak węglowodan efekty swój poziom cukru we krwi . Węglowodany o wysokim IG strawić szybko prędkości glukozy do krwiobiegu podniesienie poziomu glukozy .
Życie z cukrzycą
obcy
Wypełnienie żywność pomóc stracić cali .

Plan pęd WW zawiera nacisk na "nadzienie żywności " lub żywności do siebie uczucie pełniejsze dłużej . Są zdrowe i porcji sterowane wybory , które pasują do diety cukrzycowej .

Rodzaje
zdrowe dawki owoców

Ekspertów po myśli nadmierne dawki cukru doprowadziła do cukrzyca . Cukrzyca spowodowana poprzez zbyt wiele kalorii , co prowadzi do otyłości. Spożywanie żywności napełniania zmniejsza ogólną kalorii nienaruszone . Szczególne rodzaje żywności zawierają nadzienie owoce, warzywa , produkty pełnoziarniste , nabiał, kurczaka , ryby, fasola i soczewica . Cukru i węglowodanów nie są pewne pokarmy napełniania , ale może być w diecie cukrzycowej z umiarem
Expert Insight
Insight z cukrzycą typu 2 ekspertów

Według American Diabetes Stowarzyszenie , jest bardziej powszechne niż cukrzyca typu 1 i pojawia się, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub swoje komórki " ignorować insuliny. " Diabetycy mogą utrzymywać spożycie węglowodanów zgodne jedząc pokarmy sycące. Większość żywności na nadzienie programu Weight Watchers są wybory o niskiej zawartości węglowodanów .
Zbiory Korzyści
Jabłko dziennie

Badania pokazująPlan jedzenie Waga Watcher miał taką samą redukcję wagi i cukru we krwi spada , jak osób o diecie na indeks glikemiczny . Diabetycy lub pre- diabetyków skorzystają zdrowego odżywiania , co prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej .
Prevention /Rozwiązanie

zdrowe życia

Utrata tylko 5 procent masy ciała może zmniejszyć swoje ryzyko zachorowania na cukrzycę 58 procent , według Diabetes Prevention Program . Weight Watchers promuje planowanie posiłków wokół napełniania żywności, które prowadzą do satysfakcji posiłku i konsekwentne odchudzania . Imperium