Jak uczestniczyć Weight Watchers Spotkania

Spotkania Weight Watchers sąpodstawowym narzędziem w procesie utraty wagi i utrzymanie go . Wsparcie od innych członków i instrukcji lidera Weight Watchers pomoże Ci utrzymać się na torze i schudnąć konsekwentnie . Uczestnictwo w spotkaniach w tygodniu jestistotną częścią pobytu w podróży poświęcony odchudzanie . Instrukcja
1

Znajdź lokalizację w pobliżu lub w swoim rodzinnym mieście . Można znaleźć lokalne spotkanie , sprawdzając stronę internetową Weight Watchers . Na stronie znajdziesz" Wybierz spotkanie " Link . Kliknij na link i postępować , wpisując kod pocztowy obszaru , który próbujesz uczestniczyć w spotkaniu się i klikając " Znajdź ". Jeśli odwiedzasz tylko obszar i nie wiem, kod pocztowy można również sprawdzić za pomocą nazwę miasta i państwa , klikając "Miasto i państwo " Zakładka . Po swoje Szukano lokalnego spotkania ,strona będzie wymienić pięć najbliższych wyborów w swojej okolicy . Następnie można zdecydować, które spotkanie chcieliby Państwo uczestniczyć .
2

Sprawdź razy spotkań . Każdy inny lider Weight Watchers ma możliwość wyboru swoich terminów spotkań . W zależności od wielkości obszaru, który uczestniczy , nie może być również kilka spotkań w tygodniu lub nawet kilka spotkańdziennie . Liderzy starają się ułatwić Weight Watchers harmonogramów użytkowników , a także pomóc wyrównującego frekwencję na swoich posiedzeniach , dając każdemu możliwość uczestniczenia .
3

Przejdź do lokalizacji, w spotkaniu . Gdy już zdecydujesz się najlepszą lokalizacją dla Ciebie i sprawdzone czasy spotkań , przyjazd 30 minut na godzinę przed rozpoczęciem obrad . Często można znaleźć długie linie czekać w , więc być przygotowani . Dojazd do spotkania na tyle wcześnie, by Ci brakuje na żadnej z klasy .
4

Podnieś swój folder osobisty i płacić składki . Jak idziesz w drzwi , można zauważyć, że jest pole gospodarstwa białych folderów pod inną nazwą notowanych na każdym z nich. Sortuj przez stos i znaleźć folder, przed przystąpieniem do zapłaty . Sekretarz muszą folder i odbioru Twojego domu książeczkę zapisać fakt, że płacisz i ile . Jeśli płacisz z góry , że nie będzie musiał stać w kolejce co tydzień . Możesz wybrać, aby zapłacić dowolną liczbę tygodni wcześniej, aby zaoszczędzić trochę czasu . Weight Watchers oferuje również wczesne plany płatności , które dają zniżki na cotygodniowym posiedzeniu.
5

Get waży. Po zapłacił swoje długi , trzeba będzie wchodzić na wagę . Większość spotkań Weight Watchers mają osobne linie do płacenia i coraz waży. Po dotarciu do przodu linii , trzeba będzie oddać z Weight Watchers skojarzyć folder i broszurę z listą swoją wagę i daty już uczestniczyli . Stowarzyszony będzie obliczyć utratę wagi i zaznaczyć to w blankiecie .
6

Słuchaj tygodnika lekcji lidera . Po rozpoczęciuklasy , wszyscy członkowie siedzą na miejscach wokół stołów lub w rzędach , w zależności od miejsca obrad , i słuchać lidera pouczyć ich o tajniki następujący program. Podczas spotkania , ludzie otrzymają nagrody motywacyjne dla utrata masy ciała , a także dokonań udostępnić historie o ich tydzień i jak dostali przez niektórych sytuacjach odchudzania. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące następujących program Weight Watchers , możesz poprosić o pomoc przywódcę a ona również inni członkowie uczestniczący daje pomysły , w jaki sposób mają do czynienia z tymi samymi problemami .