Atrakcje dla rozwoju mózgu dziecka w łonie matki

rozwój mózgu płodu rozpoczyna się w ciągu kilku tygodni od poczęcia , często zanimkobieta jest nawet świadoma, że ​​jest w ciąży . Ćwiczenia , jedzenie i ogólne nawyki zdrowotne, takie jak poziomy picie, palenie tytoniu i stres może wpływać na rozwój mózgu noworodków , zarówno pozytywnych jak i negatywnych sposobów. Niektóre badania zostały przeprowadzone , które sugerują, że działania takie jak słuchanie muzyki lub medytacji mogą również wpływać na rozwój mózgu płodu w łonie matki . Rzeczy, które negatywnie wpływają na rozwój mózgu w łonie

Badania wykazały, że zachowania takie jak palenie papierosów, picie alkoholu , nadmierny stres i złe odżywianie może negatywnie wpływać na rozwój mózgu malucha w łonie matki ( patrz Zasoby ) . Jedną z najważniejszych rzeczy , które możesz zrobić , aby zapewnić zdrowy rozwój mózgu przed urodzeniem jest jak najszybciej zatrzymać szkodliwe działania . Szukać opieki prenatalnej i poradnictwo zdrowotne prenatalnej wczesne i obserwuj informacje Twoje zdrowie praktykującego .
Żywienie

Dobry ogólny odżywianie jest kluczem do zdrowego rozwoju mózgu przed urodzeniem . Niektóre badania naukowe sugerują, że niektóre szczególne składniki odżywcze , takie jak tłuszcze omega-3 , może mieć pozytywny wpływ na mózg płodu (patrz Zasoby) . Zdrowia skonsultuj się z lekarzem w celu omówienia biorąc prenatalnych witaminy i opracować plan posiłków , który jest właśnie dla Ciebie .

Ćwiczeń

ćwiczenia w czasie ciąży będzie utrzymywać zarówno ty i Twoje dziecko zdrowe i szczęśliwe . Ćwiczenie promuje krążenie i obniża poziom stresu , z których oba przyczyniają się do zdrowego rozwoju płodu .
Zbiory Dodatkowe działania promujące rozwój mózgu

Badania zostały wykonane na działania takie jak słuchanie muzyki , medytacji lub jogi w czasie ciąży , aby promować rozwój mózgu płodu w łonie matki . Niektóre badania wykazały pozytywny wpływ na rozwój mózgu niemowlęcia , ale efekty są trudne do zmierzenia i wyniki były różne. Działania te są zwykle bardzo zdrowe , jednak , i jest mało prawdopodobne , aby powodować szkody dla matki lub dziecka . Zapraszam do eksperymentowania i , jak zawsze, należy skonsultować się z lekarzem na temat zdrowia , jakie działania dla Ciebie najlepszy . Imperium