Jak pocieszyć Grieving bliskich

Smutek jest jednym z najbardziej trudnych emocjiczłowiek może doświadczyć w życiu i mogą być przytłaczające , gdyosoba nieoczekiwanie traci kogoś bliskiego . Przyjaciele lub członkowie rodziny mogą doświadczyć różnych zachowań i emocji, często związane z bólem , w tym zaprzeczenie, poczucie winy , gniew i depresję . Mogą one także mieć trudności w pokonywaniu codziennego życia w tym czasie. Jeśli masz kogoś bliskiego , kto opłakuje , ważne jest, aby rozpoznać różne etapy żalu , być bardzo pomocne i empatyczny , pomóc w praktycznych działaniach i oferują komfort w każdy możliwy sposób . Instrukcja
1

Zadzwoń do żałoby bliskiej osoby i oferują swoje kondolencje . Zapewniam swój ukochanej , że będzie wspierać je w każdy możliwy sposób . Wysyłanie kwiatów ,karty lubpocieszające pismo odręczne jestprzemyślany sposób pokazując swoje poparcie .
2

Zapoznaj się z różnych etapów żałoby , w tym szoku i zaprzeczenia , depresja , poczucie winy , gniew i akceptacji . Choćproces żałoby różni się dla każdej osoby ,wielość emocji powstaje, gdy partnerem osoby lub ukochanej przepustki . Po utracie kogoś byli bardzo blisko , ukochaną osobą może stać się przygnębiony i zły . Mechanizmy obronne mogą również pojawiać i twój ukochany może spróbować popchnąć cię . Uznając i zrozumienie wspólnych etapów żałoby może lepiej pomóc w pociesza swoją ukochaną osobę w potrzebie. W zależności od utraty bliskiej osoby ,okres żałoby może trwać tak długo, jak dwa lata.
3

Słuchaj swojej ukochanej , jeśli są chętni do rozmowy . Ponieważ każdy wykazuje różne emocje i zachowania, w żałobie , ukochanej może lub nie może być skłonny wyrazić , jak się czują . Jeśli są chętni , aby wyznać, i wyrażać swoje myśli i emocje , pamiętać o ich sytuacji . Nie osądzanie lub przerwać ukochaną osobą , gdy są ufając w was . Jeśli twój ukochany nie jest gotowy do rozmowy , nie należy naciskać im mówić . Jednak pamiętaj, aby twój ukochany wiem , że będzie tam , gdy są gotowe do rozmowy .
4

Assist ukochanej osoby z różnych działań i zadań , takich jak gotowanie, sprzątanie , zakupy spożywcze , płacić rachunki lub sprawunki . Jeśli pogrzebu nie zostały wykonane , oferują pomoc . Przez cały ten czas żałoby , twój ukochany nie może mieć energii i motywacji do zrealizowania konkretnych zadań . Oferuje pomoc w praktycznych sposobów jestgest miło i podtrzymujące.
5

spędzić czas z ukochaną osobą i nadal pozostać w kontakcie podczas okresu żałoby . Mogą one stać się odległe , dlatego tak ważne jest , aby konsekwentnie sprawdzić w na ukochanej i rozszerz swoje poparcie . Spędzanie czasu z ukochaną osobą , pomogą Ci obserwować, jak dobrze , że mają do czynienia z żalu .
6

Przestrzegać objawów depresji , w tym nadmiernego odstąpienia od znajomych i członków rodziny , niemożność funkcjonować nadobę nadużycie podstawa , alkoholu lub leków , utrata masy ekstremalnych , bezsenność lub mówi o samobójstwie . Jeśli twój ukochany wykazuje którykolwiek z tych objawów , zachęcić ich do poszukiwania profesjonalnej pomocy z grupy smutek doradca , psycholog lub wsparcia . Aby uniknąć ekstremalnych reakcji ze swojej ukochanej , wyrazić swoją troskę o ich pomyślność w miłości , przemyślany sposób. Nie chcesz , aby twój ukochany czuje się urażony , gdy pytasz , że szukają oni pomocy z zewnątrz . Imperium