Mężczyzna Ćwiczenia akcesoriów

Wielu mężczyzn nie są zadowoleni z ich rozmiaru penisa i sprawności seksualnej , tak jeśli chodzi o znalezienie odpowiedniego męskich technik poprawy i ćwiczenia , wiedząc, co jest prawidłowe , a co nie może stać sięból głowy . Na szczęście , ludzie mogą robić ćwiczenia w domu dla naturalnego wzmocnienia . Schudnąć

Pierwsze i najważniejsze zaczyna wzmocnienie mężczyzna ćwiczeń z całego ciała . Nadwaga powoduje, że Twój penis , by stać się w otoczeniu tłuszczu , co nadaje mu wygląd jest mniejsza . Utrata 15 do 20 kg może znacznie zmniejszyć ilość tłuszczu, który otacza penisa , co powoduje , że wydaje się być większe. Trzydzieści minut codziennych ćwiczeń gut- strugania jak przysiadów i brzuszków może pomóc .
Zbiory Wagi

ćwiczenia Waga wiązać taśmy wagi na żołądź penisa do rozciągania celów budowlanych siłę w penisa . Technika ta , znana również jako " penisa wiszące , " może trwać wiele lat , aby być skuteczne i jest to również jeden z bardziej niebezpiecznych ćwiczeń dla męskiego akcesorium. Penis wiszące ciężary można znaleźć na stronach internetowych nowości dorosłych . Małe kulki ważone w zakresie od 1 uncji na 1 funt wagi są ​​związane z małym paskiem , który jest owinięty wokół żołędzi penisa . Wagi powinny być stosowane raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie przez godzinę lub dwie na raz. Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem technikę do podjęcia decyzji w sprawie częstotliwości .
Jelq Technika

Jelqing jestćwiczenie, które nazywa się również " dojenia ", i to jest jednym z najbardziej bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń wzmacniających najszybciej mężczyzna . Nałożyć smar na bazie wody , takie jak Astroglide , do penisa . Powoli skok to od podstawy do żołędzi podczas ściskając mocno. Wykonaj to ćwiczenie , gdy penis jest wiotki i nie wyprostowany . Średnio zrobić te ćwiczenia raz lub dwa razy w tygodniu . Foto Foto Foto Masturbacja

Częste masturbacji , nie pozwalając sobie na wytrysk spowoduje tkanki , aby rozwinąć i powiększyć na stałe. Ćwiczyć różne techniki w sposób trzymania penisa , a kierunek , w którym ciągnąć na nim. Przynosząc się blisko orgazmu kilka razy w ciągu godziny jest nie tylko dobre dla dodanie dodatkowego Obwód do penisa , jest to takżedobry sposób na budowanie wytrzymałość seksualną .