Naturalny środek na Menopauza pocenie

uderzenia gorąca i nocne poty są jednymi z najgorszych objawów związanych z menopauzą . Główną metodą leczenia tych objawów w medycynie konwencjonalnej nazywa hormonalna terapia zastępcza . Hormonalna terapia zastępcza, jednak nie dla wszystkich, jak to może być drogie i powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Jedną z opcji do czynienia z objawami menopauzy jest za pomocą naturalnych środków . Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem , a nawet ziołowe lekarza przed zastosowaniem każdego ziołowy , choć , jak niektórzy mają skutki uboczne i może powodować szkodliwych interakcji z innymi lekami . Black Cohosh

naturalny środek na pocenie związane z menopauzą jest czarny Cohosh ,roślin rodzimych dla Ameryki Północnej . Czarny cohosh zawiera fitoestrogeny , fitochemikalia naśladujące hormon estrogeny wiązania się z receptorami estrogenów w organizmie. Te fitoestrogeny mogą pomóc w regulacji temperatury ciała , zmniejszenie lęku i depresji i przeciwdziałać suchości pochwy . Czarny cohosh można kupić w sklepach ze zdrową żywnością w postaci suplementu . Zioło to ma jakieś skutki uboczne , w tym bóle głowy i rozstrój żołądka .
Soy

Soja jestzdrowy i naturalny sposób, aby zachować uciążliwe objawy menopauzy do minimum . Soja może nie tylko zmniejszyć częstość i nasilenie uderzeń gorąca i nocne poty , ale również łatwość kości tracą , poprawy zdrowia serca i regulować poziom insuliny . Możesz dodać soję do Ciebie diety w różny sposób , w tym jedzenie orzechów soi i tofu i pije mleko sojowe . Imperium Dong Quai

Dong Quai jest popularne zioło w medycynie chińskiej i naturalnym lekarstwem na uderzenia gorąca i pocenie związanych z menopauzą . Jak czarny Cohosh , Dong Quai zawiera również fitoestrogeny . Jest równieżdobrym źródłem witaminy A i E, jak również witaminy B12 . Dong Quai może nie tylko pomóc w poty, uderzenia gorąca , ale także z pochwy sucha i wahania nastroju . Suszone zioło można kupić w sklepach ze zdrową żywnością i chińskich rynkach i mogą być zanurzone w gorącej wodzie , aby zrobić herbatę . Dong Quai jest również dostępny w postaci kapsułek.
Korzeń Maca

korzeń Maca jestjak korzeń rzodkiewki z rośliny maca , rodem z Ameryki Południowej . Korzeń Maca może pomóc zrównoważyć poziom hormonów w organizmie , a tym samym łagodzi objawy menopauzy. Może to również pomóc w utracie kości i niskie libido . Ten pierwiastek jest świeże i dostępne w formie kapsułek . Świeży korzeń może być zwilżony wodą , aby zrobić herbatę . Imperium