Jak zapobiec pochwy

Zapalenie pochwy jestzaburzeniem , które powoduje nieprzyjemne zakażenie , podrażnienie , zaczerwienienie lub ból pochwy i pochwy obszarze. Istnieje wiele form tego wspólnego kobiet problem zdrowia . Wykonaj następujące kroki , aby zapobiec zapalenie pochwy i uniknąć dyskomfortu . Instrukcja
1

Practice higieny . Po użyciu toalety , wycierać od przodu do tyłu , tak , aby nie rozprzestrzeniać bakterie do pochwy . Nigdy nie pozwól, by cokolwiek dotykać powierzchni pochwy , która dotknęła obszar odbytu . Umyj ręce i kąpać często .
2

Nosić odpowiednią odzież . Nosić luźne ubrania i ograniczyć czas spędzony w obcisłych ubrań , takich jak narzędzia pracy -out, rajstopy lub obcisłe dżinsy . Również tylko nosić majtki z bawełny i spróbuj iść bez bielizny podczas snu w nocy .
3

Bądź bezzapachowy . Zachowaj perfumy i zapachy od Twojej okolicy pochwy . Typowe produkty , których należy unikać należą do kąpieli , żel pod prysznic , pachnące tampony i podkładki , spraye, mydła i płyny .
4

Ogranicz podrażnienia . Postaraj się tylko nosić wkładki lub tampony podczas rzeczywistego okresu . Nie douche . Jeśli czujesz, że są coraz zapalenie pochwy , powstrzymać się od drapania powierzchni pochwy , pomimo swędzenie .
5

Jedz dużo jogurtów . Jogurt zawiera aktywne kultury , które zostały sprawdzone , aby pomóc kobietom uniknąć zapalenia pochwy .
6

Czy bezpieczny seks . Drożdże zakażenia i inne formy zapalenia pochwy może być rzeczywiście przeszedł się tam iz powrotem między partnerami seksualnymi . Więc nawet jeśli jesteś w monogamicznym związku , używać prezerwatyw , jeśli są podatne na zakażenia . Imperium