Jak obchodzić się z dzieckiem, zaburzenia lękowe

Zespół lęku uogólnionego ( GAD ) tostan psychiczny , który powoduje, że dzieci martwić się nadmiernie , cierpi na bezsenność i rozdrażnienie , mają słabą koncentrację i często odmawiają iść do szkoły , według Martin L. Kutscher , autor książki " dzieci z zespołem Mix ". Chociaż wiele dzieci martwić sytuacjach stresowych , takich jak badania lub konkurencji , GAD mogą zakłócać codziennego funkcjonowania , tworząc potrzebę perfekcjonizmu . Obchodzenie się z dzieckiem GAD wymaga cierpliwości , a pomaga mu pracować przez lęk konfrontując jego obawy . Niepokój dziecka często jestmały problem , że on jest przesadzone do większego problemu . Przez uspokaja go, że problem może być łatwo rozwiązany, można mu pomóc zmniejszyć jego potrzebę perfekcjonizmu . Instrukcja
1

Zapytaj dziecko , co jest jej martwić . Mówić o tym, co ją trapi może jej pomóc zrozumieć jej obawy .
2

Pracuj razem wymyślić rozwiązanie . Często może on czuć się bezsilni , aby rozwiązać swój problem (y) . Burza mózgów możliwych rozwiązań może pomóc zmniejszyć niepokój , pokazując , w jaki sposób problem nie jest zbyt trudne do naprawienia.
3

Nie należy umieścić ją w dół . Ponieważ lęk może wpływać dziecka poczucia własnej wartości , ważne jest, aby nie umieścić dziecko w dół poprzez unieważnienie jej uczucia . Jako wsparcie może pomóc w budowaniu zaufania .
4

go Zapewniam , że to OK, jeśli nie jest on doskonały. Dzieci , które cierpią z GAD często starają się być perfekcjonistami , aby poczuć się lepiej . Niech wie, że lepiej jest spróbowaćswoich możliwości , a nie starać się być idealne .
5

Weź ją do terapeuty behawioralnego . Terapia behawioralna może pomóc dziecku rozwijać strategie redukujące lęk , takie jak dostosowania blokowania myśli i postawy. Imperium