Najlepsze Leczenie lęku i Depresja

Ci do czynienia z lękiem i depresją razem może okaże się, że stan jest przewlekły . Znalezienie najlepszego leczenia lęku i depresji jest ważne, ponieważ mogą one znacząco wpływać dnia na dzień działania, takie jak praca . Według Psychology Today , eksperci zobaczyć teraz depresji i lęku , jak dwóch objawów jednej choroby. Zwykle były traktowane jako odrębne zaburzenia , choć często współistnieją . Terapia naświetlania

terapia ekspozycji pomaga pacjentom zmierzyć obiektu, myśli lub pamięci , która wyzwala lęk i /lub depresja. Lęk często karmi depresję . Podczas leczenia , pacjenci mogą być czasami w obliczu przeżywa traumatyczne doświadczenie w środowisku kontrolowanym i terapeutycznego . Z czasem naświetlania terapia zmniejsza lęk niektórych obiektów lub sytuacje powodują .
Terapia poznawcza Zachowanie

poznawcza terapia behawioralna ( CBT ) koncentruje się na pomocy pacjentom , że o tym, jak się czują i jak to wpływa na zachowanie . To pomaga zrozumieć kontrolę masz ponad uczuć i działań, nawet jeślisytuacja pozostaje taka sama .

Większość pacjentów zobaczyć pierwsze wyniki CBT po co najmniej 16 sesji . To imponujące biorąc pod uwagę, że psychoterapia może trwać wiele lat , zanimpacjent widzi rezultaty. Pacjentom podano zadania i prace domowe w ramach postępowania terapeutycznego . CBT jest zaprojektowany tak, że pacjenci rozumiejąterapia ma początek i cel końcowy do pracy w kierunku .

Farmakoterapia

zabiegów terapii lekowej dla lęku i depresji zazwyczaj zależy od zaburzenia , które jest najbardziej wyniszczające . Jeślidepresja ciężka leki przeciwdepresyjne mogą być po kolei. Leki takie jak Zoloft , Paxil i Lexapro może zwiększyć zdolność do funkcjonowania każdego dnia . Farmakoterapia może być pomocna , gdy w połączeniu z innymi lekami , jak terapii ekspozycyjnej i terapii poznawczo- behawioralnej .

Leki przeciw - lękowe mogą przyczynić się do zmniejszenia uczucia związane z zaburzeniem. Jednakże , farmakoterapia nie jesttrwałe rozwiązanie , ponieważ nie traktują przyczyny niepokoju . Przerwanie przyjmowania leku , wszystkie problemy są nadal.

Anty lękowe leki działają najlepiej, gdy w połączeniu z terapii behawioralnej , jak terapii ekspozycyjnej lub CBT . Imperium