Jak sobie radzić z Bipolar Aggression

Radzenie sobie z konieczności choroby afektywnej dwubiegunowej może być wyzwaniem. Istnieją dwa główne etapy związane z zaburzeniem dwubiegunowym : mania i depresja . Obie fazy mają wiele objawów , które mogą być trudne do sprostania . Jedną z najtrudniejszych objawów epizodu manii jest agresywne zachowanie . Osoba z zaburzeniem dwubiegunowym będzie skierowany nikogo w środku epizodu manii , ale bliscy są najbardziej zagrożone . Instrukcja
1

Kształcić się . Jeśli toosoba z zaburzeniem dwubiegunowym , że ważne jest, aby mieć możliwość identyfikacji różnych objawów i sposób postępowania z nimi. Podczas epizodu manii jest wspólne doświadczenie zwiększenie energii fizycznej i psychicznej . Taka zwiększona energia może spowodować mieszanie i skrajnego pobudzenia, które z kolei mogą prowadzić do zachowania agresywnego . Więc co zrobić z tymi uczuciami ? Pierwszą rzeczą jest myśleć . Pomyśl o konsekwencjach po tych uczuć i ranienia kogoś, że może być dla Ciebie ważne . To nie zawsze jest łatwe do zrobienia , ponieważ część manii jest również słabe wyrok i impulsywność .
2

Porozmawiaj z lekarzem o możliwości korzystania lekarstwo złagodzić niektóre objawy i uczynić je łatwiej radzić sobie z . Choroba afektywna dwubiegunowa nie jest coś, co można rozwiązać na własną rękę . Znajdź kogoś , którym można zaufać , aby porozmawiać z tych uczuć , które mają . Zaufanego przyjaciela lub bliskiej można pomóc rozwiązać te uczucia , a także pomóc im zrozumieć, co przeżywają i nie brać wszystkiego do siebie , gdy występują epizody manii . Stosowanie leków nie będzie całkowicie wyleczyć skutki dwubiegunowej , ale będą one epizodytrochę łatwiejsze.
3

Nie działają na gwałtowne pragnień . Złość i agresja przechodzą fazy dwubiegunowy - pamiętaj, że te uczucia będą przechodzić . Działając na pragnienia będą tylko złożone problemy, być może mający skończyć się zraniony przez konfrontacji , a nawet kłopoty prawne . Nie bierz wszystkiego do siebie . Bądź uczciwy wobec siebie ; Świat nie są przeciwko tobie . Nie każdy wychodzi z siebie, aby cię boli lub gniewu . Ponownie, po prostu pamiętać , uczucia przeminą . Imperium