Jak podejść do kogoś o bycie Bipolar

z rozpoznaniem choroby afektywnej dwubiegunowej może byćintensywne doświadczenie . Mając poparcie i zrozumienie bliskich mogą pomóc złagodzić niektóre z lęku , że może pochodzić z diagnozy . Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego ( NIMH ) zauważa, że ​​podczas gdy zaburzenia dwubiegunowe nie ma lekarstwa , może być efektywnie zarządzane przez leczenia długoterminowego . Więcej powiadomiony system wsparcia ,więcej można zrobić, aby pomóc sobie wzajemnie w pobyt zdrowe i wydajne . Instrukcja
Informowanie innych o swoim stanie
1

Odstawić czas i spokojne miejsce , gdzie można porozmawiać prywatnie z osobą o swoim stanie. Należy zarówno czuć się zrelaksowany i wygodne, i nie musisz się martwić o zbędnych przerw . Jeśli czujesz się nieswojo mając rozmowy jeden na jeden , umówić się z lekarzem , który może pośredniczyć i poprowadzi dyskusję .
2

Rozpocznij rozmowę tłumacząc swój stan i jak to wpływa ciebie . Weź swój czas i spróbować zatrzymać zrelaksowany. Nie ma powodu , aby czuć się niezdecydowany lub wstyd w dyskusji kondycję, ale chcesz, abyosoba, rozumiem , że jest todelikatna sprawa , jak choroba dwubiegunowa jestczęścią twojego codziennego życia .
3

Bądź gotów odpowiedzieć na pytania . Mając podstawowe informacje, takie jak objawy, przyczyny oraz możliwości leczenia dostępnych pomoże , aby inni rozumieją swoją sytuację . Chociaż być może nie ma wszystkich odpowiedzi , szczera na temat swojej choroby pomoże i tych wokół ciebie czują się bardziej komfortowo .
4

Niech inni wiedzą, sposoby mogą pomóc. W radzeniu sobie z chorobą dwubiegunową , Mayo Clinic informuje " Poznaj zdrowe sposoby ukierunkowujące energię , takich jak hobby, ćwiczeń i rekreacji . " Zapraszając innych do angażowania się w nowej działalności z tobą , takie jak wolontariat czy uprawianie sportu , pomoże im lepiej zrozumieć i zaakceptować swój stan . Imperium