Jak Conquer Objawy Bipolar

Choroba afektywna dwubiegunowa jest niszczycielskim chorobą psychiczną , nie tylko dla osoby z chorobą , ale także dla swoich przyjaciół i rodziny . Instrukcja statystyczne i diagnostyczne ( DSM-IV/TR ) określa szczegółowe kryteria diagnostyczne , ale w ogóle, choroba dwubiegunowa jest zdefiniowany przez dzikie huśtawki między depresji i manii . Te dwie skrajności mają zarówno objawy psychologiczne i fizjologiczne . Zaburzenie dwubiegunowe jeststały i przewlekłe choroby , takie jak cukrzyca. Nie może on być utwardzony, ale objawy i ich działanie może być kontrolowane. Instrukcja
1

Zaakceptuj swoją diagnozę . Nie można w leczeniu objawów choroby nie wierzysz masz . Kształcić się na choroby i wykres objawy. Choroba afektywna dwubiegunowa wpłynie osoby inaczej, więc nauczyć się rozpoznawać , jak to wpływa na Ciebie .
2

Weź leki bez przerwy . Jest tonajważniejszy krok do podboju objawy po zaakceptowaniu diagnozę . Pracy z terapeutą i lekarzem , aby znaleźć właściwą kombinację leków dla Ciebie. Może to zająć trochę czasu , nawet kilka lat , aby uzyskać prawo , ale coraz to prawo jest kluczowe .
3

Znajdź terapeutę , który specjalizuje się w chorobie afektywnej dwubiegunowej i regularnie z nią pracować . Idealny terapeuta będzie w stanie zorientować się, objawów i leków , a także dostarczyć strategii , jak sobie z nimi radzić . Może ona również pomóc w identyfikacji lub zbudować sieć wsparcia oraz , w niektórych przypadkach , pomaga wychowywać swoje rodziny , więc bliscy mogą stać się częścią procesu gojenia .
4

Pobierz harmonogram i trzymać się go . Stres nasila objawy dwubiegunowych . O codzienności i utrzymując ścisły harmonogram jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania dużo stresu . Wiedząc, czego się spodziewać i jest w stanie planować zmniejsza ilość niespodzianek w życiu i sprawia, że ​​łatwiej kontrolować objawy .
5

Zaufaj sieć wsparcia . Kiedy nie można już ufać swój umysł , trzeba mieć coś , by się znowu na . Porozmawiaj z przyjaciółmi , rodziną i nikogo innego terapeuty którego zbudowaliśmy zaufania relacje z o objawy . Oni są w stanie Ci pomóc , kiedy nie można już pomóc sobie , więc niech je .
6

Sobie sprawę, że choroba afektywna dwubiegunowa nigdy nie odejdzie i zawsze będziesz czuć się objawów do pewnego stopnia. Twoja praca nie jest wyeliminowanie objawów , ale do kontroli i podbić je . Imperium