Holistic Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Holistic leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej (zwane również depresja maniakalna ) jest często najbardziej efektywna po objawy zostały zmniejszone przez leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i stabilizatorów nastroju , według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego . Holistyczne podejście do zarządzania choroby dwubiegunowej zawiera witaminy i suplementy diety , odpowiedniej diety i ćwiczeń wraz z tradycyjnej medycyny . Ostrzeżenie

Dodawanie dodatków i zmniejszenie przepisane leki bez zgody lekarza jest bardzo niebezpieczne . :
Dziurawiec

St Dziurawca jestziołowy lek przeciwdepresyjny , które mogą być odpowiednie do stosowania w zaburzeniach afektywnych dwubiegunowych pod właściwym nadzorem medycznym . Ma mniej skutków ubocznych niż leki chemiczne , takie jak Prozac , ale często może potrwać kilka tygodni do pracy . Imperium kwasy tłuszczowe

Prawidłowe spożycie omega-3 kwasy tłuszczowe, jest ważne zarówno dla zdrowia fizycznego i psychicznego , w zaburzeniach afektywnych dwubiegunowych . Kwasy te można traktować jako uzupełnienie lub w rybach , oleju z ryb i oleju lnianego .
Witaminy

Coś tak prostego jak biorąc multiwitaminowy mogą poprawić dwubiegunowe objawy nastroju i promować również ogólny stan zdrowia , ale ważne jest, aby zapewnić ten miesza się z aktualnym harmonogramem lek.
dieta

Właściwa dieta jest kluczem do walki wahania nastroju związana z zaburzeniem dwubiegunowym . Unikanie fast foodów jest ważne, aby zwalczać zarówno przyrost masy ciała i emocjonalnych wzlotów i upadków .
Ćwiczenie

Od wielu tradycyjnych leków dwubiegunowe mają ryzyko przyrostu masy ciała , ćwiczenia dla pacjentów jest jeszcze ważniejsze , aby pomóc utrzymać wagę w dół . Jest to równieżnaturalny nastrój wzmacniacz . Imperium