Jak leczyć od Emocjonalne nadużycie
nadużycia w związku może mieć wiele form . Zazwyczaj większość ludzi myśli , że jest fizyczną . Ale może to być również werbalne i emocjonalne nadużycia . Trudno uwierzyć, że ktoś chce kochasz skrzywdzić. Trudniej jest rozpoznać przemoc emocjonalna , ponieważ nie pozostawia blizn , ale pozostawia urazy psychiczne i niewidzialne rany . Oto, jak rozpoznawać oznaki nadużyć i działań w celu odzyskania od niego. Instrukcja1
Uznają, że to, co się dzieje jest nadużycie . Nie zaprzecza . Objawy krzywdzenia emocjonalnego są: słowne obelgi , wyzwiskami ( ex : dziwka , głupia , psycho ) , kontroli zachowania , krytykując cię nieustannie , oddanie się w dół lub żartów na twój koszt , diregarding swoją opinię, izolując cię od twojej rodziny , krzycząc , grożąc zostawić , wstrzymanie uczucia jako kara , ignorując cię gdy mówisz , a nie słuchać , kontrolowanie wszystkie pieniądze i co wszystkie główne dicisions bez ciebie .
2
możesz się mylić i on sprawia, że myślisz , że to wszystko twoja wina . Sobie sprawę, że nie może kontrolować czyjeś zachowanie , więc to nie jest twoja wina . Sobie sprawę , że nie może
zmienić tę osobę i że miłość nie ma krzywdy.
3
Przemoc emocjonalna obniża poczucie własnej wartości i stawia sprawcę kontroli . On ma zawsze rację i nie masz racji . To jego sposób lubautostrada . Twoje emocjonalne potrzeby są zaniedbywane , a może czujesz się samotny i przygnębiony .
4
mieć kogoś do rozmowy i niech wiedzą, co się dzieje . Może trzeba zakończyć toksyczny związek. Uzyskać wsparcie od rodziny i przyjaciół , porozmawiać z doradcą i uzyskać poradę .
5
Jeśli jesteś w depresji, należy porozmawiać z lekarzem o przepisywaniu leków przeciwdepresyjnych . Oni zazwyczaj 4-8 tygodni do pracy, więc im wcześniej zaczniesz leczenie , tym lepiej.
6
Zostaw sprawcy i przenieść się ze swoim życiem . Stać się silniejszym człowiekiem i nauczyć się unikać tego typu nieuczciwych ludzi w przyszłości . Nauczyć się rozpoznawać wczesne czerwone flagi , zanim pojawi się zbyt invloved . Imperium
Następny artykuł:Jak poprawić swoje złe nawyki i Rozwoju zdrowszych nawyków
Poprzedni artykuł:Jak naprawić złamane serce i uniknąć depresji
depresja
- Jak pomóc Zadawaj Rodzina państwa depresji pooperacyjny i Lęku
- Jak walczyć z depresją Po Narkomanii
- Wczesnego ostrzegania objawy depresji
- Jak wykonać test Depresja
- Jak poprawić samopoczucie i złagodzić lekkiej depresji
- Jak radzić sobie z objawów depresji
- Jak zachować się gdy życie jest coraz You Down
- Metody stosowane w leczeniu zaburzeń odżywiania