Jak czują się bardziej optymistyczny

optymistyczne nastawienie jestkluczem do sukcesu w życiu . Tak, wszyscy napotkasz błędy, ale ważne jest, aby spojrzeć na tych porażek jako lekcji i nie pozwól im włączyć się w pesymistycznym osoby . Jeśli już sięnegatywny, pesymistyczny osoba , to jest czas , aby włączyć nowe życie i zacząć czuć się optymistycznie . Instrukcja
1

początek dnia komplement. Spójrz w lustro pierwszą rzeczą, rano i dać sobie komplementy . Będziesz promieniować pozytywną energię uczucie podbudowani . Pozytywna energia będzie prowadzić do innych komplementy cię .
2

Umieścić sprężynę w kroku . Pesymiści mają tendencję do małych kroków i iść powoli . Optymiści stoją wysokie , podjąć większe kroki , i iść szybciej . To sprawia, że ​​wydaje się , jakby jesteś są pełne pozytywnej energii .
3

Smile . Badania wykazały, że uśmiecha się, nawet jeśli nie chcesz , uwalnia endorfiny i serotoniny . Te związki są hormony i zmieniających nastrój w pozytywny sposób .
4

Ciesz ogród. Znajdź wygodne krzesła, ławki , lub hamak w ogrodzie i odpocząć . Jeśli nie ma w pobliżuogród zdjęcie lub obraz z jednego może być stosowany jako substytut . Piękno przyrody z pewnością włączyć nikogo do optymistą myśliciela .
5

Otocz się optymistycznych ludzi . Podobnie jak negatywne rodzi negatywnych , pozytywnych ludzi wspierać optymizm .
6

Wizualizacjapozytywne. Obraz jak najlepszych wyników do sytuacji, w swoim umyśle i jest bardziej prawdopodobne, aby się tam dostać . Poprzez stworzenie tego obrazu w umyśle mówisz sobie można to zrobić i masz już pomysł na klocki się tam dostać.
7

Ogranicz ilość czasu spędzasz oglądając wiadomości na telewizji i czytanie gazet . Mimo, że jest ważne, aby pozostać na szczycie bieżących wydarzeń , to
wydaje się, że jest więcej negatywnych rzeczy, transmitowane w mediach nie istnieją pozytywne . Imperium