Jak radzić sobie ze śmiercią

Ludzie boją się śmierci i prawie każdy ma inny pomysł na to, co naprawdę jest śmierć . Niemniej jednakfakt, że śmierć będzie wejść w nasze życie jako część doświadczenia życiowego jest coś, wszyscy musimy zaakceptować . Śmierć nie zawsze jest łatwe do zaakceptowania . Żałoby toproces emocjonalny i powolne. Oto kilka kroków , w jaki sposób radzić sobie ze śmiercią . Instrukcja
1

Pozwól sobie czas na żałobę . Rozmawiać otwarcie i szczerze . Nie bój się , aby twoje uczucia pokazać . Najgorsze, co można zrobić, to zachować żałoby uczucia wewnątrz .
2

płaczą , kiedy masz na to ochotę . To jest w porządku , aby płakać . Straciłeś kogoś bardzo drogi do Ciebie. Pokazy płacz jak bardzo kochasz i za nimi tęsknię . Płacz pomoże Ci poczuć się lepiej .
3

Niech czas płynął . Potrzeba czasu, aby przejść przez proces żałoby . Nigdy nie zapomnę tego , kto umarł , i zawsze będziesz mieć pewien stopień bólu w sercu. Jednak będzie się łatwiej poradzić sobie z upływem czasu.
4

Poznaj uczuć i doświadczeń na temat śmierci . Omówić uczucia , takie jak samotność , gniew i smutek otwarcie i uczciwie z innymi rodziny i przyjaciół . Dołącz do grupy śmierci i wsparcia żałoby . Grupy wsparcia są świetne sposoby, aby spotkać się i porozmawiać z innymi osobami , które przeszły podobne doświadczenia .
5

Dbaj o siebie . Jedz dobrze zbilansowane posiłki i odpoczywaj . Zdrowie jest bardzo ważne w tym czasie. Możesz skontaktować się z lekarzem i omówić uczucia i depresji się czujesz.
6

Bądź cierpliwy . Potrzeba czasu , aby uzdrawiać . Kilka dni będzie lepiej niż inni . Imperium