Jak pomóc ukochanej Z Mental Disorder

Zaburzenia psychiczne są powszechne na całym świecie. W rzeczywistości ,Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że ponad 150 milionów ludzi cierpi na depresję sam. Zaburzenia psychiczne m.in. zaburzeń depresyjnych nawracających, dystymię , sezonowe zaburzenie afektywne , schizofrenia, a także między innymi zaburzenia dwubiegunowe i istnieje wiele sposobów, w jaki można pomóc ukochanej z jego choroby. Instrukcja
wsparcie i zachętę
1

Powiedz ukochanej cierpiącego na zaburzenia psychiczne , że będziesz tam na wsparcie emocjonalne , aby porozmawiać o tym, jak on się czuje . Osoby z zaburzeniami psychicznymi potrzebują niezawodnego systemu pomocy oprzeć się, gdy czuje się naprawdę " w dół " lub doświadczają poważnych objawów zaburzenia .
2

Weź ukochanej out cieszyć zabawy , więc nie czuć się uwięziony w domu . Proste spotkanie z przyjaciółmi lub jedząc posiłek może być pomocne dla każdego, z zaburzeniami psychicznymi , aby podnieść nastrój i przejąć umysł od objawów .
3

Oferta biegać na posyłki dla osoby chorej psychicznie , takich jak zakupy spożywcze lub zostawieniu i zbierając leki na receptę . Osoba, która może zdiagnozowano fobii społecznej lub lęku napadowego może szczególnie potrzebują tego typu pomocy lub przynajmniej chcą towarzyszyć zaufanego przyjaciela o wsparcie .
Pomoc z oczyszczalni
Tanie 4

Przypomnij ukochaną osobą z zaburzeniami psychicznymi do kontynuowania psychoterapii i poradnictwa , a także sesje żadnych leków psychotropowych , które zostały określone . Można nawet oferują przejażdżkę do nominacji terapii dodanej wsparcia

Jeśli on nie jest obecnie leczony na jego zaburzenia psychiczne , zachęcić go do szukania pomocy od swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej - . Najpierw pomóc zdiagnozować problem i odbierać żadnych skierowań do specjalistów ds. zdrowia psychicznego .
5

Pobierz ukochanej związanego z zaburzeniem umysłowym i uczestniczyć w grupie wsparcia z nim . Grupy wsparcia dla chorób psychicznych , takich jak depresja grup wsparcia , zwykle znajdują się w większości gmin i można znaleźć kontaktując się z lokalnym centrum zdrowia psychicznego lub szpitalem .
6

Zaangażuj się w przypadku leczenia " zadania ", które zostały podane do ukochanej osoby z zaburzeniami psychicznymi . Profesjonalni doradcy zdrowia psychicznego często przypisać zadania lub projekty dla osób z zaburzeniami psychicznymi i chorobami psychicznymi , które mają na celu poprawę ich życia i pomóc im przeżyć coś nowego . Jeśli to możliwe , pomóc ukochanej kompletnych zadań terapeutycznych i zrobićdoradca zdrowia psychicznego świadomy swojego zaangażowania .
7

Porozmawiaj członka rodziny lub przyjaciela z zaburzeniami psychicznymi na temat radzenia sobie umiejętności , które może wykorzystać . Jest możliwe, że jego zdrowie psychiczne doradca będzie uczyć go umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem , takich jak głębokie oddychanie i prowadzony obrazów na relaks .
8

Naucz osoby jak praktyka medytacji lub progresywne ćwiczenia relaksacyjne mięśni , aby pomóc podnieść nastrój i promowania relaksu . Według Zdrowe miejsce , medytacja jest naturalnym lekarstwem na stres i niepokój wynikający z depresją , jedną z najczęstszych zaburzeń psychicznych . Imperium