Jak rozpoznać codependent Zachowanie

Próbuje kontrolować coś, czego nie może kontrolować jest współuzależnienie w pigułce. Zaczęło się jako termin używany dla osób żyjących z alkoholikiem , który próbuje zdobyć kontrolę nad sytuacją . To zaburzenie może zaprezentować się w każdej chwili istniejepotrzeba ochrony siebie w toksycznym związku . To cykle przez pokolenia , aż do odzyskiwania jest praktykowane . Możesz być codependent jeśli identyfikacji któregokolwiek z tych objawów w zachowaniu. Instrukcja
1

oczekuję doskonałości od innych i staram się być idealne . Czujesz, że musisz udowodnić swoją miłość poprzez swoje zachowanie . Boisz się błędów i poczuć się jak złą osobą jeśli popełnisz jeden .
2

Wzmocnienie poczucia wartości , gdy inni ludzie robią to, co chcesz im zrobić. Uczucie silnie gdy współmałżonek lub dziecko popełni błąd jest znakiem codependent zachowania.
3

Dowiedzieć się, co inni chcą i czują się kierować swoje pragnienia i uczucia . Zignorować swoje potrzeby i starają się zadowolić innych ludzi .
4

dać innym nadmiernie. Prezenty , czas , uwagę i wszystko jest radacodependent dadzą w obfitości , aby przejąć kontrolę .
5

zidentyfikować problemy i błędy innych ludzi łatwo i czuję silną potrzebę , aby dać radę. Jednak trudno jest przyznać się do własnych błędów i zamiast obwiniać innych . Czuć lęk, żal i poczucie winy w obliczu kłopotów ktoś inny, a nie zdrowego ilości empatii .
6

trudno chronić się przez ustawienie granic . Mówisz, że tak się rzeczy, których nie chcą robić . Twoje zachowanie odzwierciedla to, co myślisz, że inni chcą od ciebie . Codependent stwierdza , że trudno zidentyfikować swoje potrzeby , pragnienia i opinie .
7

zastanawiam się, dlaczego inni ludzie nie podejmują akcji w lubisz robić w nich . Możesz stać się zbyt urażony postrzegane niedbały i chamstwa . Postrzegają ludzi jako egoistyczne , gdy nie dbają zbytnio o swoje uczucia w sposób, jak ich. Imperium