Jak radzić sobie z lękiem przed Thunder

Jak dzieci, nazwaliśmy je " thunderboomers . " Kiedy grzmiał , nastąpił błysk jasnego światła , a następnie na chwilę , byłgrzmot , który może budzić martwy . Niektórzy z nas podziwiał tej siły natury , a inni bali się śmierci . Ale jest prawie żadne niebezpieczeństwo stwarzane przez grzmot , sama , co sprawia, że​​irracjonalny strach . Jednak , może to doprowadzić do lęku , a nawet ataki paniki . Jeśli dorastał ze skrajnym strachu grzmotu , można jeszcze zmniejszyć efekt tej fobii . Instrukcja
1

Dowiedz się jak można o grzmotu i jego przyczyny . Artykuły online lub książek w bibliotece , że wchodzić w szczegóły na temat tego naturalnego zjawiska . Z większą wiedzą grzmotu , zaczniesz do uznania go za to, co to jest i rozpocząć obawiając się go mniej . Zasadniczo, jest spowodowane przez piorun spotkanie ciepłe powietrze zimną wodą w różnicy clouds.The w temperaturze dwóch określi nasilenie burzy .
2

Rozumiem, że twój strach wywołany przez jakiegoś zdarzenia w przeszłości . Niektórzy ludzie doświadczyli rzeczywistości uderzeniem pioruna , podczas gdy inne mogą widziałem niszczycielski pożar przez tę siłę natury. Znajdź traumatyczne wydarzenie , które dotknięte swój pogląd wobec piorunów i błyskawic , a już w połowie drogi wyleczyć problem.
3

poddania sesje hyphotherapy . Podczas sesji będzie zahipnotyzowany ilekarz spowodować uchylenie strach gromu . Dowiedz się więcej na temat tej techniki przed robią to , ponieważ niektórzy ludzie nie lubią się utraty kontroli , które jest spowodowane przez hipnozę , a oni nie mogą zostać zahipnotyzowany .
4

Spróbuj tak zwanej " psychologią energii i # x201D ;alternatywna technika terapia , która ma swoje korzenie w medycynie wschodniej i sięga tysięcy lat . Porównać do akupunktury , zajmuje się swoich emocji , chociaż nie są stosowane igły . Psychologia energii Udowodniono skuteczność w ostatnich badaniach naukowych .
5

Rozważ Neuro - Linguistic Programming , lub NLP , czy inne rozwiązania zawodzą. Został on stworzony na Uniwersytecie Kalifornijskim w roku 1970 i zajmuje się , jak tworzyć , co jest prawdziwe dla nas. To staje się przyczyną naszych fobii , a następnie programuje go zmniejszyć nasze obawy . W większości przypadków , NLP jest zarówno bardzo skuteczny i szybki w jego zdolność do wyleczenia strach grzmot , czyniącprzedmiotem czuje , że jest w kontroli swoich emocji . Imperium