Jak pokonać niezdrową Obsession

niezdrowa obsesja czuje się okropnie . To jest jedna rzecz, że czuliśmy się bardzo namiętnie o osobie lub projekcie , ale to jest inna sprawa, że zamiłowanie do podejmowania zbyt daleko i stać się obsesją . Jest obsesją coś lub ktoś nie jestzdrowy, czy konstruktywna sposób na życie . Zapoznaj się z poradami na temat , jak zatrzymać obsesyjnie . To, czego potrzebujesz
chęć i gotowość do przezwyciężenia niezdrową obsesję .
Pokaż więcej instrukcji
1

pierwszym krokiem do przezwyciężenia niezdrową obsesją jest ustalenie, czy to, co czujesz się jest rzeczywiście pasją lub obsesja . Powiedzmy , na przykład , że spadły na osobę lub projektu . Jest to, że osoba lub wystawać jedyną rzecz myślenia o od momentu przebudzenia do momentu zasnąć w nocy ? Jeśli tak , może być przeniesiony przeszedł pasję i spadł do " niezdrowego terytorium obsesją. "
2

Jeśli określono , że są rzeczywiście boryka się z niezdrowej obsesji (w przeciwieństwie do zdrowego pasją ) , trzeba mieć silne pragnienie , aby przenieść piłkę do obsesji , aby można skutecznie go pokonać .
3

Jeśli w rzeczywistości chęć pokonania niezdrową obsesję , ci będzie musiał robić rzeczy , aby wziąć swój umysł z dala od niego . Na przykład , powiedzmy, że uważasz, że masz obsesję na punkcie odgrywa szczególną grę wideo , a nie czują się komfortowo z , ile godzindziennie można zostały wydatki na tę działalność . Zrobić wszystko co w twojej mocy , aby zerwać z nałogiem . Wyjdź z domu , porozmawiać z przyjacielem , warto biegać , iść do sklepu (ale niew sklepie , który sprzedaje gry wideo ) . Masz pomysł : Usuń się z sytuacji, która masz lęk , i zaczniesz przełamać blokadę wywarły na tobie
4

Daj sobie trochę czasu, aby uzyskać nad swoim obsesji . . Kursy są twoje obsesja nie tworzą noc. Podobnie , to prawdopodobnie nie będzie w stanie " dostać się " swoją obsesją na noc , i to jest zupełnie zrozumiałe , więc proszę iść łatwo na siebie w całym tym procesie .
5

Spróbuj do zbadania sytuacji jakbyś patrząc na to z zewnątrz, jako sposób na odzyskanie poczucia perspektywy . Innymi słowy , jeśli jesteś najlepszym przyjacielem ( oferuje porady dla Ciebie ) , co można powiedzieć sobie, o swojej szczególnej obsesji na celu pomóc Ci na nim raz na zawsze ?
6

Don 't obwiniaj się o które tworzą obsesję lub obsesyjne zachowania lub zwyczaj . Są szanse, ktoś, kto troszczy się głęboko i namiętnie o wszystko, co robisz , i którzy naprawdę rzuca się w swoim życiu . To są dobre cechy ! Czasem jest to tylko kwestia stopnia . Kochać działalność ( lub osoby ) jest bardzo różna przed obsesją tej działalności lub osoby. Po prostu w kopalni , że miłość jest zdrowa i czuje się dobrze ; obsesja nie jest zdrowa i czuje się źle
Imperium .