Jak Hug Yourself

Czasami po prostu trzeba się przytulić , a czasem nie ma nikogo wokół , aby dać jeden . To jest , gdy nadszedł czas, aby wziąć sprawy w swoje ręce i przytulić się . Czekaj! Zanim rzucisz oczy i przejdź od artykułu na coś bardziej " znaczącej " Zapewniam, że samo- uściski faktycznie działają . To może brzmieć trochę jak tandetna new age samodoskonalenia taktyki , ale zanim uderzać , spróbuj. Co masz do stracenia? Niech te wskazówki pokazują, jak . Rzeczy, które musisz
siebie Łódź chęć spróbowania czegoś nowego

Pokaż więcej instrukcji
1

Stretch i rozwinąć swoje ramiona po obu stronach . Świadomie czerpać czystą miłość , pozytywnej energii i życia potwierdzając dobroć w ramiona .
2

Wdech i uśmiech .
3

wydechu , owinąć swoje ramiona wokół ciała . Wyobraź sobie, że wszystko, dostarczając pozytywnej energii , dobroć i miłość prosto do serca .
4

Embrace jak masz na myśli to . Wycisnąć sobie sposób , jeśli były przytulanie ukochanej osoby . Rzuć głową , pocierać ramiona , relaks , trzymaj się i oddychać .
5

Słodka rozmowa . Powiedz: " Kocham Cię ja. Jesteśwspaniałym , godnym , piękne samo . Jestem naprawdę wdzięczny za Ciebie. Wszystko jest dobrze . Mieć pewność, i wiem, że jesteś kochany . Kocham cię . "
6

Zwolnić ramiona . Pozwalają na poczucie opieką i adorowany zostać z tobą przez cały dzień .
7

Powtórz trzy razy dziennie , ale staram się nie spaść zbyt dużo w miłości !