Wpływ pozytywnego myślenia , postawy i komunikacja

Pozytywne myślenie nie znaczy ignorować nieprzyjemne sytuacje życiowe , lecz zwrócić się do nich w bardziej optymistyczny sposób i zobaczyćdobry we wszystkim, co życie rzuca na ciebie . Niektórzy ludzie są urodzonymi optymistami , podczas gdy inni mogą potrzebować więcej praktyki sprawdzania swoje myśli i uczucia rzadziej . Chociaż może to trochę pracy , pozytywne myślenie ma wiele korzyści w różnych zdrowych i psychologicznych sposobów. Dobrostanu psychicznego

Pozytywne ludzie mają lepszą zdolność do miłości ; to sprawia, że ​​optymiści milsze i bardziej uciążliwe dla innych, co poprawia ich samopoczucie psychiczne . Pozytywnych myślicieli także są bardziej skłonne do prowadzenia zdrowszego stylu życia , od spożycia odżywczych do konieczności rozwijania zainteresowań . Są też lepiej radzić sobie z trudnościami i stresujących sytuacjach . W rezultacie optymiści nie często cierpią z powodu chorób psychicznych , takich jak lęk , depresja i in . Promować pozytywne nastawienie psychiczne samopoczucie ,
Zdrowie

dr Richard J. Davidson , profesor psychologii i psychiatrii na University of Wisconsin odkryli , że wpływ pozytywnego myślenia przedłużyć do komórek ciała. Według jego badań , optymiści mają wyższy poziom aktywności komórek do walki z chorobą , a także cierpi na mniej stresu . Pozytywne nastawienie pomaga ludziom lepiej radzić sobie ze stresem , które mogą być szkodliwe dla organizmu . Mniej stresu może pomóc ludziom żyć dłużej , szybciej odzyskać od urazów i choroby i zmniejszyć śmierć od warunków, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego . Imperium Sukces

myśliciele są bardziej pozytywne przyszłość zorientowanych . Chcą osiągnąć cele i ustalać wyższe nich. Są one również bardziej skłonni do podejmowania ryzyka , które w środowisku pracy lub kariery , można ustawić je na przyszłość. Według Suzanne Segerström Uniwersytetu Kentucky , optymistyczne ludzie są mniej skłonni do rezygnacji , kiedy spotykają porażkę , i umieścić w podwójnym wysiłku , kiedy spróbować ponownie . Pozytywnych myślicieli często również uczyć się na własnych błędach , dzięki czemu ich szanse na sukces większe.
Interakcje

Szczęście jest zaraźliwe. Kiedy człowiek jest szczęśliwy i pozytywne , te otaczające go może te same uczucia . Komunikowanie się w pozytywny sposób podwyżki innych i sprawia, że ​​zaufanie i docenić optymistyczną osobą . Innym powodem pozytywnych myślicieli mają lepsze interakcje z innymi , ponieważ negatywne myśliciele zazwyczaj mają problemy samoocena i nie należy podejmować ryzyka , które mogą zapobiec ich spotkania z ludźmi i poznawać nowych przyjaciół . Imperium