Informacje o programie Anger Management

Programy Anger Management pomóc ludziom radzić sobie z gniewem , zmieniając ich myślenia i zachowania , według strony internetowej MentalHelp . Mogą one pomóc ludziom, którzy mają trudności z kontrolą , wyrażających lub komunikujące gniew . Funkcyjne

programy Anger Management może pomóc uczestnikom stać się bardziej świadomi swoich emocjonalnych , mentalnych i fizycznych reakcji na złość , i zrozumieć , w jaki sposób reagować na konflikty .
Zbiory Opis

Program może obejmować doradztwo indywidualne z terapeutą kwalifikowaną sesje grupowe , lub kombinacji obu . Ludzie mogą nauczyć się radzić sobie z ich gniew poprzez techniki oddechowe i medytacyjne , poprzez poprawę umiejętności komunikacyjnych lub próbuje zmienić szkodliwe wzorce myślenia , między innymi strategiami .

Rozważania

Terapeuci powinni specjalizować lub mają szkolenia w zakresie technik zarządzania gniewu i posiada licencję państwową . Leczenie może potrwać kilka miesięcy , aby mieć korzystny wpływ , ale postęp może być dokonane po tak mało jak 8 do 10 sesji . Imperium