Jak Łatwość Nudności Podczas Krwiodawstwa

Oddawanie krwi jestwspaniałym darem, jaki możesz dać komuś , zwłaszcza jeśli masz rzadką grupę krwi . Wiele osób nie oddawać krwi ze względu na skutki uboczne zawroty głowy i nudności . Jednakże , istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby złagodzić nudności podczas oddawania krwi . Instrukcja
1

Pij dużo płynów przed darować , aby zapobiec odwodnieniu . Unikaj alkoholuw nocy przed i unikać napojów kofeinę przed darować .
2

spożyć posiłek przed oddawania krwi . Upewnij się, że masz dobry obiad w noc przed izdrowy posiłek w ciągu dnia. To może pomóc utrzymać poziom cukru we krwi od spadku zbyt niska, co powoduje zawroty głowy i mdłości .
3

Niechpracownicy wiedzą , jeśli się mdłości w czasie procedury . Mają co mogą zrobić, aby pomóc , w tym gotowość do połowu wszelkich wymiociny .
4

Unikać wykonywania bezpośrednio przed oddawania krwi .
5

Zapytaj , czy możesz oglądać film lub posłuchać słuchawek podczas procesu oddawania krwi .
6

Zapytaj o szklankę wody do picia, natychmiast po dotacje , zjeść lekką przekąskępielęgniarka przyniesie ci ( zazwyczaj pliki cookie) i odpocząć przez około 10 do 15 minut po dotacje .
7

nie oglądajigła jest wkładana lub oglądać krew jest pobrana, gdybywidok igieł i krwi sprawia, że ​​czujesz się niedobrze .