Jak korzystać Tang picie rzucić palenie
Większość byłych palaczy rzucić na własną rękę - poprzez skrócenie powoli , bez recepty , pomocy lub klas palenia nikotyny - rzucania . W rzeczywistości ponad 90 procent nie rzucić w ten sposób , według badań American Cancer Society 2003. Jeśli również postanowił zrobić to na własną rękę , może być zaskoczony , aby dowiedzieć się , żecieszył się napój już od dzieciństwa może pomóc pozbyć ciała nikotyny . Tang aromatyzowane napoje owocowe uzyskać ich cierpkość z kwasu cytrynowego , przez co mocz bardziej kwaśny i nadaje mu niższe pH . NiższepH moczu ,więcej nikotyny jest wydalane , według badań w medycznym czasopiśmie Clinical Pharmacology and Therapeutics . Instrukcja1
Kup swój ulubiony smak Tang pomóc płukania nikotyny z organizmu . Pomarańczowy, truskawki, winogrona , mango i dzikie jagody kilka smaki Tang . Będziemy chcieli, aby wypłukać nikotynę , tak szybko , jak to możliwe , ponieważ będą mieli najsilniejsze objawy odstawienia w ciągu pierwszych kilku dni , choć Biuro Edukacji narkotyków i alkoholu Notre Dame University mówi pewne fizyczne objawy odstawienia może trwać kilka tygodni. Aby dostać rzeczy się dzieje , należy wybrać dzień , który chcesz rzucić palenie . Noc przed zamknięciem , wyrzucać resztek papierosów i umieścić artykułów związanych z paleniem , takich jak popielniczki , zapałki i zapalniczki poza zasięgiem wzroku .
2
Wypij szklankę 8 - uncji lub dwie Tang z każdym posiłku , począwszy od swojej zakończyć dzień . Wysokie napoje kwasowości podczas pierwszych trzech dni przyspieszyć usunięcie nikotyny z krwiobiegu , aby pomóc skrócić intensywny okres karencji fizyczne, według adwokata z indyka na zimno i autor John R. Polito . Zaprzestania palenia - przewodnicy przez organizacje takie jak Langone centrum medycznym New York University polecam pić dużo wody , zbyt .
3
dalej pić mniejszą ilość Tang codziennie pomagają organizmowi pozbyć się pozostałości nikotyny nawet fizyczne objawy odstawienia ustępują . Niektóre z objawów , które mogą utrzymywać się tygodniami są zmęczenie , głód , zaparcia ibrak koncentracji , zgodnie z Resolve Programu Notre Dame , aby rzucić palenie . Gdynikotyna jest z systemem i dotarłeś przez okres karencji , twoje fizyczne pragnienia nikotyny zmniejszy i będzie osiągnęliśmy ważny etap w rzucenia palenia na dobre.
Następny artykuł:Co Cygara Czy do płuc
Poprzedni artykuł:Wpływ palenia na zdrowie w szkole podstawowej
palenie
- Jak wybrać właściwe lekarstwo , aby rzucić palenie
- Powody, dla których palenie jest szkodliwe
- Jak uzdrowić ciało Po rzuceniu palenia
- Jak palili mniej papierosy
- Pozytywne Powodów do rzucenia palenia
- Czynniki ryzyka palenia
- Wpływ palenia na wtórny liczby płytek krwi
- Dlaczego tak trudno rzucić palenie dla niektórych ludzi , zważywszy na ryzyko dla ich zdrowia