Dobrych rzeczy o rzuceniu palenia

Likwidacja palenia papierosów jest trudnym zadaniem , że wiele osób boryka się z . Według American Cancer Society ,nikotyny w papierosach może być tak wciągająca , jak heroina czy kokaina . Mimo, że podróż może nie być łatwe , korzyści z rzucenia palenia są znaczące i mogą ratować życie . Zmniejszone ryzyko raka

toksyczne chemikalia w papierosach zostały połączone z wieloma rodzajami raka . Palacze są na większe ryzyko raka płuc , jamy ustnej , nosa , gardła , nerek , żołądka i innych nowotworów . Rzucenie palenia zmniejsza ryzyko zachorowania na te nowotwory i przetrwania raka , jeśli jest zdiagnozowana . W ciągu 10 lat ,były palacz może zmniejszyć swoje ryzyko zgonu z powodu raka płuc o połowę.
Poprawa Zdrowia Serca

donosiAmerican Cancer Society , że palacze są dwa razy narażone na śmierć z ataków serca niż u osób niepalących . Po rzuceniu palenia , można zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu . W ciągu dwóch tygodni do trzech miesięcy od rzucenia palenia , krążenie poprawia . Rok po rzuceniu palenia ,ryzyko choroby wieńcowej serca zmniejsza się o połowę . W ciągu pięciu lat ,ryzyko udaru mózgu staje równa niepalący . Imperium Większa żywotność

Centrum Kontroli i Prewencji Chorób ( CDC ) wykazały, że mężczyźni , którzy palą wyciąć ich żywotność o 13,2 lat, a kobiety, które palą, wyciąć ich żywotność o 14,5 lat. Rzucenie palenia może przedłużyć długość i jakość życia . Ludzie, którzy rzucić palenie przed ukończeniem 50 może obniżyć ryzyko śmierci w połowie ciągu 15 lat . Będą także rozwijać mniej ataki przeziębienia i grypę , zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc . W ciągu jednego do dziewięciu miesięcy od rzucenia palenia , płuca odzyskać zdolność do zwalczania infekcji.
I oszczędności kosztów

2008 Artykuł z MSN Pieniądze informuje, żeopakowanie - dzień palacz wydaje więcej niż 1500 dolarówrocznie na papierosy . Rzucenie palenia nie tylko oszczędza koszty codziennej paczki , oszczędza pieniądze w inny sposób , jak również. Palacze mają zwykle wyższe składki zdrowotne i ubezpieczenia na życie i wydać więcej na rzeczy , takich jak usługi pralni chemicznej i wybielania zębów. Może również otrzymują mniej pieniędzy , gdy sprzedaż przedmiotów wysokiej biletów takie jak ich samochody i domy . Imperium